Nước sạch giúp trẻ em cao hơn

Kết quả nghiên cứu của Trường Vệ sinh và Y học nhiệt đới London (Anh) phối hợp cùng Tổ chức từ thiện WaterAid, trẻ em dưới 5 tuổi có thể cao thêm 0,5cm chỉ với điều đơn thuần là được đem tới nước sạch và xà phòng. Nghiên cứu cũng đề xuất việc dùng năng lượng mặt trời để lọc sạch nước với giá tiền rẻ.

Nước bẩn cộng thêm việc thiếu vệ sinh sẽ tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột đối với trẻ nhỏ khiến giảm lượng dinh dưỡng được hấp thụ.

Nghiên cứu này đã được tiến hành tại các nước đang phát triển như: Bangladesh, Ethiopia, Pakistan, Chile, Nam Phi và Nepal. Kết quả cho thấy, mối liên lạc giữa nước sạch, vệ sinh và dinh dưỡng đã giải thích ở sao chiều cao trung bình của trẻ em tại 1 vài nước lại thấp hơn ở những quốc gia cùng độ phát triển.

Nhóm tác kém chất lượng của nghiên cứu trên kỳ vọng kết quả rút ra từ nghiên cứu sẽ đem lại sự trảo đổi mới trong công tác hỗ trợ trẻ em.

               Minh Trang (Theo Daily mail, 8/2013)

Read More

Phát hiện chủng virut làm tăng nguy cơ ung thư vòm họng

Các nhà khoa học ở Trường đại học Oxford, Anh đã phát hiện E6, một chủng của HPV làm tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư vòm họng, nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Ung thư học lâm sàng.

Nghiên cứu so sánh mẫu máu của 938 bệnh nhân mắc ung thư vòm họng, thực quản với 1.599 người không mắc bệnh. Kết quả cho thấy, mẫu máu của hơn 1/3 những người mắc ung thư vòm họng có chứa E6, 1 chủng của HPV16 nguyên do gây ung thư chính. E6 vô hiệu hóa các protein p53, có chức năng bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại, sau khi phá vỡ liên kết protein p53 bao quanh tế bào, E6 sẽ xâm nhập tế bào và gây bệnh ung thư. Theo TS. Ruth Travis, tác nhái nghiên cứu, HPV có thể lây lan qua tiếp xúc bằng miệng hoặc phòng sinh dục, những người quan hệ tình dục bằng miệng có nguy cơ cao nhiễm loại virut gây ung thư này. Đây được xem là cách duy nhất để E6, chủng HPV lây lan, do vậy các nhà khoa học khuyến cáo mọi người nên đảm bảo tình dục an toàn giảm tối đa nguy cơ mắc ung thư do HPV gây nên.

M.H (Theo Guardian, 7/2013)

Read More

Sự thật về vỏ của một số loại củ quả

Vỏ các loại củ quả như hạnh nhân, cam, táo, hành tây... chứa nhiều hợp chất mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

 

1. Hạnh nhân

Khi ăn hạnh nhân, bạn không nên vứt bỏ vỏ vì chúng kích thích sự hoạt động của vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu còn khẳng định vỏ hạnh nhân chứa chất flavonoid và vitamin E có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể.

2. Cam

Trái cây họ cam quýt có thể được băm nhỏ và trộn vào món tráng miệng. Vỏ cam sẽ thêm hương vị dễ chịu.Nghiên cứu đã chứng minh rằng vỏ cam có các hợp chất tự nhiên chống ung thư. Ngoài ra, vỏ của các loại trái này có chứa nhiều chất xơ gấp 4 lần so với thịt. 

3. Táo

Táo cũng là loại có thể ăn cả vỏ. Nhiều nghiên cứu cho rằng vỏ táo có tác dụng mạnh trong việc giảm cholesterol, mỡ máu, giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường và bệnh béo phì. Vỏ táo còn tăng cường cơ bắp và tốt cho việc giảm cân.

4. Hành tây

Điều này khá bất ngờ, bởi vì rất ít người biết rằng hành tây có thể ăn cả vỏ. Vỏ củ hành tây chứa chất kháng viêm flavonoid và 1 số chất chống ôxy hóa cao. Vì vậy lúc dùng hành tây để nấu ăn, không nên gặt đi vỏ.

 

Theo

VnExpress/Care2

Read More

Tiêm insulin sao cho an toàn?

Hầu hết các bệnh nhân đái tháo đường lúc được bác sĩ thông báo là cần được điều trị bằng insulin thì đều cảm thấy lo lắng, câu hỏi về cách thức tiêm insulin. Dưới đây là 1 số cách giúp người bệnh nỗ lự kỹ năng tiêm và phòng ngừa các biến chứng có thể diễn ra lúc tiêm insulin.

Kỹ thuật tự tiêm insulin

Khi kê đơn điều trị bằng insulin, thường bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh đái tháo đường phải học cách tự tiêm insulin. Phương pháp phổ biến nhất bây giờ là tiêm insulin bằng bơm (loại một hoặc 1/2ml) và kim tiêm. Đầu tiên phải rút insulin khỏi lọ thuốc, sau đó tiêm vào lớp dưới da và từ đây insulin sẽ được hấp thu vào dòng máu.

Người bệnh nên duy trì tiêm insulin của cùng 1 nhà sản xuất để hạn chế các phản ứng sau tiêm.

Vị trí tiêm dưới da: Tất cả tổ chức dưới da trên cơ thể đều có thể dùng để tiêm, ngoài ra trên thực tế thường sử dụng vùng đùi, cánh tay, bụng, hông, lưng. Chọn một vùng tiêm cho vài ngày vào những giờ tiêm nhất định, sau lúc hết điểm tiêm mới chuyển sang vùng khác. Mỗi mũi tiêm cách nhau hai - 4cm. Ví dụ: với người tiêm 3 mũi/ngày chẳng hạn, chọn vùng bụng cho các mũi tiêm buổi sáng, vùng cánh tay dành cho các mũi tiêm buổi trưa, vùng đùi cho các mũi tiêm  buổi chiều.

Giờ tiêm: 15 - 30 phút trước lúc ăn nếu như là loại insulin nhanh, kể cả loại trung bình có pha trộn; 15 phút - 2 giờ trước lúc ăn nếu là loại tác dụng trung bình (thường trước khoảng 1 giờ). Lưu ý: Khi đã chọn giờ tiêm thích hợp không phải thay đổi giờ tiêm đó quá thường xuyên.

• 
• 

Dụng cụ tiêm: Bông, cồn 70 độ, bơm tiêm hay bút tiêm. Cần Quan tâm sát trùng cả nút cao su của lọ thuốc khi lấy thuốc.

Cách tiêm: Với bệnh nhân có lớp mỡ dày và bút tiêm hay bơm có kim tiêm với độ dài thích hợp thì tiêm thẳng hay chéo vào dưới da. Với các bệnh nhân có lớp mỡ dưới da mỏng thì có thể dùng kỹ thuật véo da để tiêm.

Các hiện tượng kích ứng da ở chỗ sau tiêm

Đôi khi, nhất là là tại những lần tiêm đầu tiên, tại chỗ tiêm có thể bị đỏ và sưng nề nhẹ. Nguyên nhân có thể là do insulin không tinh khiết hoặc do lúc tiêm, kim tiêm đã đẩy 1 lượng cồn nhỏ về mô dưới da. Để tránh hiện tượng này cần sát trùng bằng cồn trước, đợi khô rồi mới tiêm. Nếu chỗ da bị kích ứng kéo dài trên 2 tuần hoặc thấy khó chịu, đau thì phải báo ngay cho thầy thuốc.

Sau lúc tiêm có thể thấy đau buốt ở vùng tiêm, để giảm thiểu hiện tượng này, hãy lấy lọ insulin ra khỏi tủ lạnh trước 15 - 20 phút, xoa nhẹ bằng hai lòng bàn tay trong vài phút trước lúc tiêm để lọ thuốc có nhiệt độ ngang bằng nhiệt độ phòng; Thả lỏng các cơ tại vùng tiêm; Đâm kim nhanh qua da; Đâm thẳng kim, không đổi hướng kim sau lúc đã chọc qua da.

Sau một thời gian điều trị, ví dụ phát hiện thấy vùng tiêm insulin bị lồi lõm, hoặc dày lên hoặc nổi cục, đó có thể là các biến chứng ở chỗ tiêm như teo đét hoặc phì đại tổ chức mô dưới da, thường là hậu quả của tiêm không đúng kỹ thuật. Để tránh hoặc giảm thiểu hiện tượng này, cần tuân thủ hướng dẫn quay vòng vị trí tiêm theo chiều kim đồng hồ hoặc đổi chỗ tiêm giữa bụng - đùi - cánh tay…

Lưu ý, để hạn chế các phản ứng sau tiêm, người bệnh đái tháo đường nên duy trì tiêm insulin của cùng 1 nhà sản xuất, cất giữ insulin trong tủ lạnh cho đến khi đem ra dùng. Lọ insulin sau lúc đã mở nắp có thể giữ được ở nhiệt độ phòng trong khoảng 6 tuần. Nên vứt bỏ các lọ insulin quá hạn hoặc để bên ngoài tủ lạnh trên 6 tuần. Không nên để trong môi trường quá nóng hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

BS. Quý Nhân

Read More

Hiểu biết tốt khối u để điều trị hiệu quả

Các nhà nghiên cứu tại Anh quốc lần đầu tiên đã thiết lập được bản đồ tiến triển của đột biến bên cạnh sự phát triển của khối u, điều này giúp  tạo ra cách thức rất tốt hơn trong việc điều trị và bộ phận ngừa nhiều loại ung thư.

Người ta đã nghiên cứu hơn 7.000 hệ gen (giải mã gen) để tìm ra được các dạng đột biến AND có thể là dấu hiêụ cuả ung thư. Đây là  bước rất cần phải có để khám phá ra tiến trình tạo thành khối ung thư. Thông qua phân tích chi tiết đã có thể Tiến hành sử dụng lượng lớn thông tin từ AND của khối ung thư để hiểu rõ hơn tại sao nó phát triển . Tất cả  ung thư đều gây ra bởi đột biến AND xảy ra ở tế bào của cơ thể trong giai đoạn nào đó của đời sống. Các nhà khoa học biết rõ vào những điều này, chẳng hạn như các hóa chất từ khói thuốc lá gây đột biến gen tế bào phổi dẫn đến ung thư hoặc tia cực tím khởi phát đột biến tế bào da gây ra ung thư da. Nhưng tiến trình sinh học gây ra đột biến trong ung thư thì chưa được rõ ràng. Như vậy sau tất cả các khiếu nại thì khiếu nại gây đột biến là nguyên nhân tạo ung thư.

• 
• 

Nghiên cứu 7.042 mã gen của các trường hợp ung thư khắp nơi trên thế giới với 30 loại bệnh khác nhau, các chuyên gia đã tìm ra được những kiểu tiến trình đột biến khác nhau. Họ đã khám phá ra toàn bộ các ung thư đều chứa 2 hoặc nhiều hơn các ký hiệu gây phát triển ung thư, những loại ung thư khác nhau cũng có số lượng đột biến gen khác nhau. Chẳng hạn ung thư buồng trứng thì có hai tiến trình đột biến để phát triển ung thư, ung thư gan thì có tới 6 tiến trình đột biến. Cũng có loại tiến trình được tìm thấy tại nhiều loại ung thư khác nhau, ngoài 30 ung thư thì có tới 25 kiểu đột biến liên quan tới tích tuổi. Các nhà khoa học cũng khám phá ra họ của men được gọi là APOBEC đã gây đột biến AND, liên quan với hơn phân nửa các trường hợp ung thư.

(Theo Doctor’s Guide, 8/2013)

MINH THƯ

Read More

Sốt ở người cao tuổi

Do quá trình lão hóa cơ thể người cao tuổi thường hay mắc một số bệnh mạn tính nên khi bị sốt nếu như không biết xử trí ngay để nhiệt độ nâng cao quá cao, người cao tuổi có thể bị những tai biến do sự thay đổi về thân nhiệt ảnh hưởng đến các bệnh này. Sử dụng các phương pháp hạ nhiệt tại nhà sớm và đúng cách sẽ giúp người cao tuổi tránh được các tai biến nguy hiểm.

Nhiều biến chứng do sốt

Khi người cao tuổi bị sốt cao thường xuất hiện các tai biến như: Rối loạn ý thức như: Lơ mơ, mê sảng, tiểu không tự chủ hay làm nặng thêm các bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường... và thời gian điều trị sẽ kéo dài hơn

Ở mức độ nhẹ, sốt có thể gây nhức đầu, chóng mặt, tâm trí suy kém, nếu như nặng thì sẽ bị rối loạn ý thức, mê sảng, co giật, tiểu không tự chủ...

Trên hệ tiêu hóa, sốt sẽ làm cho ăn kém hơn, chán ăn, nôn ói, đau bụng, lưỡi đắng và đóng rêu trắng... Người cao tuổi bị sốt cũng có tình trạng nước tiểu ít, nóng, nước tiểu đậm màu, có lúc dẫn tới tình trạng tiểu khó, tình trạng thở nhanh, ho, khó thở... Ở hệ tim mạch, sốt làm tim đập nhanh, mạnh hơn có thể là huyết áp tăng cao hơn, tình trạng thiếu máu cục bộ cơ tim có thể nặng hơn, có thể có rối loạn nhịp tim... biến chứng tim mạch rất hay xảy ra làm người cao tuổi bị sốt cao đột ngột

Khám bệnh cho người cao tuổi ở Bệnh viện đa khoa tỉnh Bắc Kạn. Ảnh: Hồng Chuyên

Kịp thời lau mát để hạ nhiệt

Khi người cao tuổi có hiện tượng những triệu chứng như: Môi khô, khát nước, thở nhanh, đổ mồ hôi cần cặp nhiệt kế ngay, nếu như có sốt trên 38 độ C cần chuẩn bị ngay phương luôn tiện để hạ sốt tại nhà. Sốt nhẹ là lúc nhiệt độ từ 37,6 độ C tới 37,9 độ C; sốt vừa khi nhiệt độ từ 38 độ C đến 38,9 độ C; sốt cao khi nhiệt độ từ 39 độ C trở lên.

Nếu người cao tuổi bị sốt nhẹ phải giảm nhiệt ngay. Lau mát là phương cách hạ sốt hữu hiệu, dễ thực hiện và ít tốn kém đồng thời mang lại hiệu quả rất tốt. Cách làm như sau: Dùng khăn tay nhúng về chậu nước lạnh, vắt ráo nước đắp lên những vùng trán, 2 bên hố nách..., thỉnh thoảng cho bệnh nhân nằm nghiêng để lau vùng lưng.

Hạn chế đắp khăn lên vùng ngực hoặc sau lưng vì khi đã hạ được sốt thì người bệnh sẽ dễ bị ho. Thường xuyên trở khăn, lúc bệnh nhân có cảm giác dễ chịu hơn, trong người bớt bứt rứt thì nên kiểm tra lại nhiệt độ và mỗi lần kiểm tra nên lau khô nhẹ hố nách. Nên để khoảng 10 - 15 phút mới cặp lại nhiệt độ để tránh nhầm lẫn tưởng là sốt đã hạ do khăn lạnh làm hạ nhiệt độ da ở chỗ nhưng nhiệt độ cơ thể vẫn còn cao.

Không nên đắp chăn, không được mặc nhiều áo hoặc mặc áo ấm vì càng làm cho nhiệt độ trong người tăng cao. Việc hạ sốt và dùng thuốc bớt nhiệt chỉ mang tính chất tạm thời. Sau khi nhiệt độ đã hạ nên đưa bệnh nhân tới bác sĩ để được khám và được làm 1 số xét nghiệm cần phải có để tìm ra nguyên nhân của sốt và được điều trị tốt hơn.

Khi người cao tuổi bị sốt, có thể sử dụng paracetamol 0,5g dạng viên uống hoặc dạng viên sủi hay dạng viên đặt hậu môn để hạ sốt. Khi dùng loại viên sủi, phải hòa tan viên thuốc trong cốc nước sôi để nguội và phải đợi cho thuốc tan hết mới uống.

Do các viên sủi bọt đều có chứa sẵn một hàm lượng muối natri bicarbonate nên người cao tuổi có 1 số bệnh mạn tính như nâng cao huyết áp, thận... lúc dùng phải có chỉ định của bác sĩ. Liều paracetamol trung bình dùng cho người to là 0,5g 1 lần, từ 2 - 4 lần/ngày.

Paracetamol là thuốc phổ biến, dễ dùng nhưng nếu như sử dụng quá liều và sử dụng lâu dài, thuốc vẫn có nhiều tác dụng phụ và biến chứng khá nguy hiểm, đặc biệt ở người cao tuổi. Chính vì vậy, lúc người cao tuổi bị sốt cần bớt nhiệt bằng thuốc, phải dùng theo đúng chỉ định của bác sĩ.

BS. Đinh Văn Minh

Read More

“Thần dược”... hạ giá

“Với mức giá này, bạn sẽ mất ngủ suốt đêm”, đó là khẩu hiệu mà hãng dược phẩm Pfizer đã tung ra để thông báo việc hạ mức chi phí “thần dược” viagra vào tháng 12/2012 ở Canada. Cuối cùng, hãng dược phẩm khổng lồ của Hoa Kỳ cũng đã phải từ bỏ thế độc quyền để mở rộng cánh cửa cạnh tranh với các đối thủ nặng ký khác. Tại Pháp, chiến lược hạ mức giá cũng được thực hiện về tháng 6/2013.

Trước viagra, chỉ có liệu pháp “nội tiêm”

Vào năm 1998, viên thuốc màu xanh kỳ diệu này đã có hiện tượng trong các nhà thuốc tân dược. Kể từ đó, 37 triệu bệnh nhân trên khắp thế giới đã sử dụng “thần dược” này, chỉ riêng ở Pháp con số người dùng lên tới hàng triệu. Được đem đến khắp 120 nước trên thế giới đã đem lại lợi nhuận kếch sù cho hãng dược phẩm Pfizer là 1,93 tỉ euro chỉ trong năm 2010. GS. Pierre Costa, Trưởng khu niệu học của CHU ở Nimes (Pháp) cho biết, viagra đã được Hội Tình dục học và Sức khỏe tình dục của Pháp cho phép lưu hành trên thị trường và đã tạo ra 1 cuộc cách mạng thực sự.

Viagra được xem là “thần dược” trong điều trị rối loạn cương dương.

Trước viagra, để chữa trị chứng “yếu sinh lý” tại đàn ông duy nhất phương pháp “tự tiêm về dương vật” mà thôi. Vả lại, chỉ có các chuyên gia mới có khả năng giải đáp và chỉ định liệu pháp này. Vì vậy, khiếu nại điều trị cũng bị hạn chế nhiều.

Với viagra, vật cản này đã được dỡ bỏ. Hoạt chất sildenafil citrat là 1 chất giãn mạch, được dùng qua đường uống, tác dụng giãn mạch tập trung vào dương vật đã làm nâng cao lượng máu tới làm cho dương vật đạt được độ cương cứng cần thiết. Hiệu ứng đạt được sau khi uống khoảng 1 giờ và kéo dài trong khoảng 4-5 giờ. Dễ dàng trong sử dụng, thuốc được toàn thể bệnh nhân trên thế giới hoan nghênh và như vậy, cứ mỗi giây có 6 viên thuốc được bán ra.

Viagra là thuốc trước hết thuộc họ phosphodiesterase týp 5 (Ipde5) được cấp phép lưu hành trên thị trường của Pháp. Sau viagra còn có 2 loại thuốc khác cũng được phép lưu hành là cialis của hãng dược Lilly và levitra của hãng Bayer. Các sản phẩm này khác nhau cốt yếu tại thời gian tác dụng và thời gian duy trì của chúng. Các loại thuốc này được dùng rộng rãi trên 10 năm nay và được người bệnh tôn sùng là “thần dược” vì tính hiệu quả của thuốc. Tuy nhiên, nhân tố nhu yếu là lòng ham muốn tình dục. Nếu người sử dụng bị lãnh cảm thì thuốc cũng không có tác dụng gì. Tác dụng phụ thường gặp nhất của viagra là nhức đầu, chóng mặt và phừng mặt.

Bất lợi lớn nhất của thuốc là chống chỉ định đối với bệnh nhân bị suy tim hay là người đang dùng thuốc trợ tim có gốc nitrat hoặc đang sử dụng pooper để nỗ lực tình trạng yếu sinh lý.

Mặt khác, các công trình nghiên cứu về rối loạn cương dương (RLCD) đã được thực hiện và đi đến một định nghĩa mới về khiếu nại RLCD và nguyên do gây ra chứng này. Kết quả công trình nghiên cứu cho thấy, ở người trên 40 tuổi, RLCD phần to là do nguyên do thực thể, chính yếu là mạch máu. Thực vậy, để dương vật cương cứng thì cần được có sự giãn nở của các mạch máu dương vật, sự gia nâng cao đáng kể lượng máu đến và làm đầy các thể hang của dương vật.

Cơ chế làm cương dương nói trên dễ bị suy yếu do bệnh đái tháo đường, nghiện thuốc, nghiện rượu, nâng cao cholesterol máu và tăng huyết áp. Các bệnh trên đều là tác nhân chính gây ra nguy cơ vào tim mạch. GS. Costa công tiếp nhân RLCD mới chỉ là phần nổi của tảng băng mà ta thấy được, phần chìm chính là những căn bệnh tim mạch tiềm ẩn. Các công trình nghiên cứu cho thấy, người bị RLCD thường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch gấp 3 lần người bình thường.

Nguyên nhân thực thể khác của RLCD: các bệnh vào thần kinh như bệnh Parkinson, bệnh xơ cứng từng mảnh, rối loạn nội tiết tố của tuyến giáp, suy thận mạn. Sau cùng, “sát thủ” gây ra RLCD là tác dụng phụ của một số thuốc sau đây: thuốc chống trầm cảm (ức chế sự tái hấp thu serotonin), thuốc an thần kinh, thuốc chống động kinh và thuốc hạ huyết áp.

Trước viagra, nhiều chất lượng kém thuyết cho rằng liệt dương (hay bất lực) là một khiếu nại do nguyên nhân tâm lý thì nay không phù hợp nữa. Cụm từ “liệt dương” không còn sử dụng nữa mà thay về đó là “rối loạn cương dương”. RLCD được định nghĩa la không đủ khả năng kéo dài để đạt được hay duy trì độ cương cứng nhu yếu cho giao hợp. GS. Costa cho biết, hãng dược Pfizer đã dùng các công cụ đánh mức chi phí khách quan khả năng tình dục nam để phát triển thành thang đồ đánh mức giá tính chất cương dương, gọi tắt là EHS. Thang đồ này đánh giá những người bị RLCD thành 4 mức độ: dương vật tăng thể tích nhưng không cương cứng; dương vật cương cứng nhưng không thể “xâm nhập” được; dương vật cương cứng và “xâm nhập” được ở mức độ trung bình; và dành cho những người mà độ cương cứng hoàn hảo.

Theo TS. Alain Giami, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Inserm, với định nghĩa mới này, RLCD tạm thời hay đến khi phù hợp sẽ được đưa vào danh sách bệnh lý trong lúc hiện nay RLCD vẫn được xem như ở giới hạn chức năng sinh lý bình thường. RLCD đã trở nên đối tượng của rất nhiều công trình nghiên cứu vào dịch tễ, được các hãng thuốc bảo trợ. 

Năm 1990, theo thống kê có khoảng 5-10% nam giới mắc phải chứng RLCD này. Hiện nay, theo công trình nghiên cứu mới nhất của hãng Pfizer, khoảng 27% dân Pháp mắc phải rối loạn này.

  BS. Nguyễn Văn Thông

 (Theo Çà M’Intéresse)

Read More