Trị sốt cao co giật bằng... giun đất

Nhắc tới giun đất, người ta thường nghĩ tới công dụng rất bình thường của động vật này như phân hủy đất, làm thức ăn cho 1 số động vật khác, mà ít biết giun đất là một vị thuốc quý của y học cổ truyền từ hơn 1000 năm nay.

Giun đất còn có tên địa long, giun khoang, trùn hổ... Theo Đông y, giun đất vị mặn, tính hàn; vào các kinh: vị, can, tỳ, thận. Có tác dụng thanh nhiệt bình can trấn kinh, thông mạch khu phong trừ thấp lợi thủy. Dùng cho trường hợp sốt cao kinh giật, động kinh, bồn chồn kích động, ho suyễn khó thở, bại liệt phong thấp, viêm đường tiết niệu và sốt rét cơn. Dùng: 6 - 12g/ngày, dưới dạng nấu hầm, sao rang, sắc, pha hãm.

Vị thuốc địa long.

Bài thuốc trị bệnh có vị địa long

Bài 1: địa long khô 8g, xuyên ô đầu 8g, thảo ô đầu 8g, thiên nam tinh 8g, nhũ hương 6g, một dược 6g. Tất cả nghiền thành bột, phun rượu sau đó làm hồ hoàn. Mỗi lần uống 4g, uống với nước sắc kinh giới hay nước sắc thang tứ vật (thục địa 20g, đương quy 12g, bạch thược 12g, xuyên khung 6g). Dùng cho chứng bệnh thấp nhiệt gây sưng nóng đỏ đau khớp, đi tiểu vàng mà ít. Tác dụng hoạt lạc, giảm đau.

Bài 2: địa long 12g, liên kiều 12g, câu đằng 16g, kim ngân hoa 16g, bọ cạp 4g. Sắc uống. Hoặc lấy địa long 12g, chu sa 4g, làm thành hoàn. Mỗi ngày uống 4g. Tác dụng thanh nhiệt, cắt cơn kinh giật, rất tốt cho người sốt cao co giật.

Bài 3: địa long đỏ, củ tỏi, lá khoai lang, liều lượng bằng nhau. Giã nát, đắp lên rốn. Có thể uống kèm với các thuốc lợi niệu. Tác dụng: lợi niệu thông lâm. Dùng khi thấp nhiệt làm cho tiểu luôn tiện không lợi, hoặc bí đái do kết sỏi.

Bài 4: địa long 12g. Sắc uống. Có thể lấy địa long nghiền thành bột, ngày uống hai lần, mỗi lần 4g. Dùng cho các chứng bệnh ho, hen suyễn, trẻ em ho gà... do hỏa nhiệt.

Bài 5: địa long, cam thảo sống, liều lượng bằng nhau. Nghiền thành bột mịn. Ngày uống hai lần, mỗi lần 6g. Trị hen phế quản.

Bài 6: địa long 12g, vỏ rễ xoan 12g, hậu phác nam 12g, gừng 8g, trần bì 8g, dây thần thông 8g. Tất cả phơi khô, tán bột, làm hoàn. Uống 2 lần trong ngày. Chữa sốt rét.

Bài 7: Rượu địa long: địa long chế 40g, rượu 600C 100ml cùng đem ngâm trong 3 ngày, sử dụng vải xô lọc thành rượu địa long 400C. Mỗi lần uống 10ml. Ngày 3 lần, dùng cho các trường hợp kinh giật, sốt rét cơn, phong thấp.      

  BS. Tiểu Lan

Read More

Chẩn đoán bệnh nhờ… giấy đổi màu

Cơ quan Nghiên cứu các dự án quốc phòng Mỹ (DARPA) đang đặt hàng 1 thiết bị làm bằng giấy và an toàn để gặt đi sau lúc sử dụng, nhằm dùng cho cho nhu cầu chẩn đoán cấp tốc bệnh tật trong điều kiện thiếu thốn thiết bị ở những khu vực hẻo lánh.

Hợp tác với các nhà khoa học thuộc Đại học Washington (Mỹ), chuyên gia David Moore của GE Global Research và đồng sự đã nghĩ ra phương án chế tạo những tập giấy “thông minh” sử dụng một lần, có kích thước không lớn hơn bộ bài tây, có công dụng phát hiện nhiều mầm bệnh không như nhau trong vòng một giờ dựa trên mẫu thử nghiệm chỉ có lấy từ mũi. Mảnh giấy sẽ đổi màu và người dùng có thể sử dụng điện thoại thông minh để biết được tình trạng nhiễm bệnh.

           Hồng  Đức (Theo Reuters, 8/2013)

Read More

Phòng chống bỏng điện

Bỏng điện là tổn thương do luồng điện dẫn truyền về cơ thể gây ra gồm: vết bỏng, ngừng hô hấp, ngừng tim, sốc điện. Bất cẩn trong việc tiếp xúc với nguồn điện, sét đánh trong những lúc mưa giông đều gây ra bỏng điện.

Các dạng bỏng điện

Bỏng điện gây các tổn thương là vết bỏng và các tổn thương ở tim, phổi... Có hai loại bỏng điện:

Bỏng do tia lửa điện: như trường hợp bị sét đánh, bị bỏng do tia lửa hồ quang điện như đèn hàn xì, chập mạch điện gây ra tiếng nổ và tia lửa điện phóng vào người... vì có nhiệt độ rất cao từ 3.200 - 4.8000C, thời gian tác dụng rất ngắn chỉ từ 0,2 - 1,5 giây.

Không để ổ điện thấp vì trẻ em dễ nghịch ổ điện và bị điện giật.

Bỏng do luồng điện dẫn truyền vào cơ thể do tiếp xúc với nguồn điện vì bất cẩn khi dùng bàn là, quạt điện...  bị hở mạch, gây tổn thương ở chỗ là vết bỏng và tổn thương ở các cơ quan khác như ngừng hô hấp, ngừng tim, sốc điện.

Các tổn thương do bỏng điện

Các nhà chuyên môn phân chia tổn thương do bỏng điện làm 4 mức độ: Mức độ nhẹ với biểu hiện cơ bị co cứng lại, nhưng tri giác của nạn nhân còn nguyên vẹn. Mức độ vừa: các cơ co cứng mạnh, nạn nhân có thể bị giật bắn người ra, rơi xuống và mất tri giác. Mức độ nặng: nạn nhân bị mất tri giác, rối loạn hoạt động tim như rung thất, rối loạn hô hấp, ngừng hô hấp. Mức độ rất nặng: nạn nhân bị chết lâm sàng.

• 
• 

Người ta tiếp nhân thấy rằng, luồng điện có hiệu thế thấp thường gây tử vong do rung thất, ngừng tim; còn luồng điện có hiệu thế cao gây tử vong do ngừng hô hấp. Nếu được cứu chữa kịp thời và tổn thương toàn thân không quá nặng, nạn nhân sẽ thoát khỏi tình trạng hiểm nguy và bước vào thời kỳ của bệnh bỏng với các biểu hiện: sốc bỏng, thường bị suy thận cấp, nước tiểu có huyết sắc tố và sắc tố cơ; nhiễm độc nhiễm khuẩn nặng; thiếu máu do chảy máu thứ phát; loét tiêu hóa cấp tính; suy mòn do bỏng nhanh; rối loạn cảm giác, vận động; tổn thương tâm thần sau khi khỏi bỏng.

Vết bỏng: bỏng điện thường sâu, tổn thương tại chỗ biểu hiện ở điểm vào và ra của luồng điện, vị trí thường gặp là bàn tay, bàn chân (do tiếp xúc với nguồn điện. Ở trẻ em hay gặp vết bỏng tại miệng, môi, lưỡi do ngậm vào cực điện. Vết bỏng nặng hay nhẹ phụ thuộc vào: điện trở càng cao, cường độ của luồng điện càng lớn và thời gian tác dụng càng lâu thì tổn thương ở chỗ càng sâu rộng. Vết bỏng là các đám da hoại tử hình tròn hoặc bầu dục, màu vàng đục hoặc xám đen, than hóa. Giới hạn tổn thương không rõ ràng. Những ngày đầu khó chẩn đoán chuẩn xác độ sâu của vết bỏng. Nếu bỏng sâu thì các lớp cân, cơ, gân thường bị hoại tử. Nếu bỏng tại thành ngực, thành bụng lúc hoại tử có thể làm lộ hở hốc phế mạc. Nếu tại vùng xương sọ, xương trán có thể thấy hoại tử xương và thủng dẫn tới biến chứng viêm màng não. Bỏng ở chân tay thường có các tổn thương mạch máu gây chảy máu thứ phát, tổn thương thần kinh gây liệt. Trường hợp nặng, tất cả chi bị tổn thương bị hoại tử, than hóa; khi đó phải cắt cụt chi sớm mới cứu được nạn nhân.

Vết bỏng tại bàn tay do tia lửa điện.

Nạn nhân bị bỏng điện thường bị hoại tử thứ phát các mô phát sinh do sự nghẽn các mạch máu, do các cục huyết khối hình thành trong lòng các mạch, do tổn thương thành mạch. Lúc đầu có thể thấy vết bỏng có giới hạn, nhưng thời gian sau đó vùng bỏng bị thiếu máu, cơ, gân bị hoại tử.

Cần làm gì ngay?

Khi gặp 1 người bị điện giật, phải tìm mọi cách để cắt nguồn điện và cứu nạn nhân ra khỏi nguồn điện bằng cách cắt ngay cầu dao, tháo bỏ cầu chì. Dùng que, gậy, thanh gỗ, tre, nứa... khô gỡ dây điện ra khỏi cơ thể nạn nhân rồi đưa nạn nhân ra ngoài vùng nguy hiểm để sơ cứu. Phải hô hấp nhân tạo và xoa bóp tim ngoài lồng ngực, hà hơi thổi ngạt để cấp cứu nạn nhân. Tránh để mất thời gian do phải chuyển nạn nhân đi mà không cấp cứu ngay tại chỗ. Nếu có điều kiện thì tiêm thuốc trợ tim, kích thích hô hấp. Khi nạn nhân tự thở được và tim đập trở lại thì lúc đó mới băng vết bỏng, sử dụng thuốc giảm đau và chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất.

Phòng bệnh chủ yếu là phòng tránh bị điện giật và tránh bị sét đánh. Trong gia đình, cơ quan, công sở phải tuyên truyền, hướng dẫn mọi người biết cách sử dụng điện an toàn. Bảo vệ rất tốt những nguồn điện không để hở mạch. Trong nhà ở, trường học, phải đưa các công tắc điện, ổ cắm điện lên cao tránh trẻ em thò ngón tay vào ổ điện. Phải mắc cầu chì bảo hiểm đúng qui cách để tự cắt điện lúc diễn ra sự cố. Không để trẻ nhỏ nghịch các dụng cụ điện.

Phòng chống sét bằng cách: các công trình xây dựng phải có cột thu lôi chống sét. Trong mùa mưa bão, khi tại ngoài đường hoặc trên cánh đồng mà gặp trời mưa giông chưa kịp về nơi trú ẩn, chúng ta không trú mưa dưới gốc cây to; không đi hay đứng tạo cho thân mình là điểm cao nhất so với xung quanh vì như thế dễ bị sét đánh về người. Khi đó nên ngồi xuống để tránh tạo cho mình là điểm cao nhất. Lợi dụng địa hình để di chuyển về nơi có nhà cửa, có những công trình để trú tránh mưa và sấm sét.

BS. Ninh Thanh Tùng

Read More

Bệnh tổ đỉa có khó chữa?

Bệnh tổ đỉa là một thể nhất là của bệnh chàm, khu trú tại lòng bàn tay, bàn chân và rìa các ngón. Bệnh thường gặp tại tuổi từ 20 - 40, nam nữ có tỷ lệ bằng nhau.

Đặc điểm của tổn thương là gì?

Mụn nước màu trắng trong là triệu chứng chính, kích thước nhỏ khoảng 1mm, nằm sâu, chắc, khó vỡ, thường tập trung thành từng chùm hơi gồ trên mặt da. Đôi lúc nhiều mụn nước kết tụ thành bóng nước lớn. 90% là gặp ở lòng bàn tay và các rìa ngón tay hoặc là chỉ gặp 1 trong 2 chỗ đã nói trên, còn tại lòng bàn chân và rìa ngón chân thì ít gặp hơn. Tổn thương thường đối xứng và bệnh thường không bao giờ vượt quá cổ tay, cổ chân. Bệnh thường xảy ra từng đợt, trước lúc nổi mụn nước thường có cảm giác ngứa, rát, một số trường hợp kèm tăng tiết mồ hôi. Mụn nước của bệnh tổ đỉa thường có xu thế khô ít lúc tự vỡ, rồi để lại 1 điểm dày sừng màu vàng đục, tróc da. Khi bị nhiễm khuẩn thì mụn nước hoặc bóng nước sẽ đục, sưng đỏ kèm theo sưng hạch bạch huyết tại vùng kế cận và người bệnh nóng sốt.

 

Bệnh tổ đỉa được các thầy thuốc ngoài da coi như một loại chàm (eczema). Nhưng khác eczema, tổ đỉa chỉ nổi ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và rìa ngón tay chân, còn eczema thì có thể gặp ở bất cứ vị trí nào trên da. Mặt khác, mụn nước tổ đỉa thường to, sâu, chắc, khó vỡ hơn mụn nước eczema. Cũng như eczema, tổ đỉa gây ngứa nhiều, bệnh nhân gãi, chà xát làm vỡ mụn nước, dễ thành nhiễm khuẩn phụ, sưng tấy, nổi hạch, có khi phát sốt. Bệnh tiến triển dai dẳng, hay tái phát theo chu kỳ (dân gian gọi là theo tuần trăng) thành mạn tính, kéo dài nhiều tháng, nhiều năm, trở ngại nhiều cho sinh hoạt, lao động nếu không được điều trị đúng đắn.

Khi bị bệnh tổ đỉa, cần uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ da liễu.

Những nguyên nhân gây bệnh tổ đỉa

Nguyên nhân gây bệnh tổ đỉa rất phức tạp. Dưới đây là 1 số nguyên nhân thường gặp:

Dị ứng với hóa chất trong sinh hoạt, trong nghề nghiệp như xăng, dầu mỡ, thuốc kháng sinh, xà bông thơm, xà phòng giặt, chất tẩy rửa, dầu thơm, xi măng, vôi...

Do nhiễm khuẩn trong khi làm việc, tiếp xúc với đất, nước bẩn.

Dị ứng với nấm kẽ chân.

Do tăng tiết mồ hôi tay chân liên quan đến rối loạn thần kinh giao cảm, làm việc trong môi trường nóng ẩm.

Những yếu tố sau đây có thể thúc đẩy tình trạng bệnh khởi phát hoặc nặng hơn:

Yếu tố tại chỗ: chất tẩy rửa, xà phòng, dung môi, giày dép chật, chất liệu da, đổ mồ hôi nhiều...

Yếu tố trong không khí: khói thuốc, lông chó mèo, đất bùn, mạt bụi nhà...

Nhiễm vi khuẩn tụ cầu vàng.

Thức ăn: hải sản, trứng, thịt gà, bò, đậu phộng, đậu nành, đồ lên men, tinh bột... bệnh có thể tái phát nếu hiện diện các nhân tố thúc đẩy bệnh như đã kể tại trên.

Cũng như đối với eczema, điều trị tổ đỉa thường khó khăn. Hai yếu tố nhiễm khuẩn, dị ứng thường kết hợp. Tùy từng trường hợp, thầy thuốc sẽ phải dùng đến các thuốc chống nhiễm khuẩn, chống nấm, chống dị ứng toàn thân hoặc ở chỗ. Phải điều tra các chất gây dị ứng để loại trừ. Nếu do rối loạn hấp thụ vitamin, cần bổ sung vitamin phù hợp (vitamin PP, C, B6).

Hình ảnh tổ đỉa trong lòng bàn chân.

Bệnh nhân bị tổ đỉa cần lưu ý

Tránh bóc vảy, chọc lể mụn. Nên rửa tay chân nhẹ, không cào gãi, làm xây trầy xước các mụn nước đề phòng nhiễm khuẩn phụ. Không nên ngâm tay nhiều làm ẩm ướt lớp sừng, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển mạnh hơn.

Tránh tiếp xúc xăng dầu, mỡ, xà phòng, hóa chất, thuốc tẩy rửa. Khi cần được đeo găng bảo vệ; cắt ngắn móng tay và giữ khô, sạch da lòng bàn tay, lòng bàn chân.

Ngâm rửa tay chân với thuốc tím pha loãng 1/10.000; chấm thuốc BSI một - 3% khi chỉ có mụn nước đơn thuần. Khi tổ đỉa đã nhiễm khuẩn có mủ hoặc bóng nước to thì chích cho vỡ ra, sau đó bôi thuốc chống nhiễm khuẩn như milian, eosine; chiếu tia tử ngoại (Ultra violet) tại chỗ.

Điều trị toàn thân: Uống thuốc chống dị ứng thông thường, sử dụng kháng sinh nếu như có nhiễm khuẩn, sử dụng thuốc kháng nấm ví dụ bị nhiễm nấm, uống thuốc kháng dị ứng và chống ngứa theo chỉ định của bác sĩ da liễu. Uống thêm các loại vitamin như A, B, C. Nếu mụn nước bị vỡ, có thể bôi thuốc sát khuẩn tránh nhiễm khuẩn và uống thêm kháng sinh.

Bện cạnh đó có thể dùng một số bài thuốc dân gian đơn giản như: sử dụng một nắm nhỏ lá đào tươi (50g) rửa sạch, giã nhỏ đắp về tổn thương, sau 30 phút tháo ra để thoáng, ngày đắp hai lần; khoảng 100g lá móng tay rửa sạch, sắc trong một lít nước, ngâm vùng tổn thương trong 15 - 20 phút, ngày ngâm hai lần; hoặc bột đại hoàng (khoảng 15g) gói trong vải mỏng, sạch, tẩm với rượu trắng xoa lên nơi ngứa; ké đầu ngựa 20g, hy thiêm thảo 20g sao khô, sắc nước uống hàng ngày.

BS. Vũ Thu Dung

Read More

Coi chừng viêm não do ăn ốc sên

Vừa qua, tại bệnh viện Bệnh Nhiệt đới thành phố Hồ Chí Minh đã có bệnh nhân bị viêm màng não do ăn ốc sên. Thời gian trước đây cũng có những ca bệnh viêm não, màng não như vậy cũng do bệnh nhân ăn loại ốc này. Do đó việc hiểu biết để tránh nguy cơ bị mắc bệnh trở nên cần thiết đối với mọi người.

Vì sao ăn ốc sên bị viêm não?

Ốc sên có tại mọi vùng miền của nước ta, chúng là vật chủ mang mầm bệnh gây viêm não và màng não do bị nhiễm ấu trùng của giun tròn Angiostrongylus cantonensis. Giun tròn có tại nhiều nơi trên toàn cầu như Nhật Bản, Trung Quốc, Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Ở nước ta các công trình nghiên cứu khoa học đã phát hiện giun tròn phân bố từ Bắc đến Nam, hiện diện ở cả người và động vật; xác định nguồn bệnh cốt yếu là các loại ốc, tôm, cua, cá... bị nhiễm mầm bệnh; bệnh được lây truyền theo đường tiêu hóa do ăn phải các loại thức ăn, nước uống bị nhiễm ấu trùng giun tròn còn sống; mọi lứa tuổi đều có thể bị nhiễm bệnh.

Sơ đồ gây bệnh viêm não của ốc sên.

Giun tròn trưởng thành có màu trắng đục, dài từ 17 - 25 mm, đường kính từ 0,26 - 0,36 mm. Đầu giun tròn, có miệng nhỏ, hơi lõm vào, có ba răng. Giun tròn trưởng thành ký sinh ở động mạch phổi của chuột. Trứng giun theo máu đi đến các phế nang và nở ra ấu trùng. Ấu trùng di chuyển lên cuống phổi, qua thực quản, đi xuống ruột, theo phân chuột thải ra ngoài. Ấu trùng giun tại đất thì xâm nhập về ký sinh ở sên. Ấu trùng giun xuống nước thì tới ký sinh tại các loại ốc sống dưới nước và các loài thủy sản khác như tôm, cua, cá.

 

Trong cơ thể ốc, ấu trùng giun biến thành kén. Chuột ăn phải ốc, tôm, cua, cá, rau... có nhiễm ấu trùng giun tròn thì bị nhiễm bệnh. Vào cơ thể chuột, ấu trùng giun sẽ phát triển thành giun trưởng thành và ký sinh tại động mạch phổi của chuột. Người bị nhiễm ấu trùng giun tròn do ăn phải ốc sên, ốc khác, tôm, cua, cá... hoặc ăn rau sống, uống nước lã có ấu trùng. Ấu trùng giun tròn về cơ thể người qua đường tiêu hóa, chúng xuyên qua thành ruột, theo đường máu đến não hoặc tới các phủ tạng khác. Ấu trùng giun tròn gây ra bệnh viêm não, màng não rất nguy hiểm.

Chu kỳ phát triển của giun tròn tại chuột gồm các giai đoạn: phát triển ở hệ thần kinh trung ương, rồi tại phổi. Còn tại người, giun tròn chỉ ký sinh tại hệ thần kinh trung ương, không đi đến phổi được nên không thể hoàn thành chu kỳ phát triển. Nhưng trên thực tế, ở nước ta đã gặp trường hợp giun tròn ở phổi của người; ấu trùng giun lạc chỗ về gây bệnh ở mắt.

Biểu hiện viêm não, màng não do nhiễm giun tròn

Sau khi ấu trùng giun tròn xâm nhập vào cơ thể người sẽ gây ra triệu chứng viêm não, viêm màng não biểu hiện: bệnh nhân bị nhức đầu dữ dội, nhưng chỉ sốt nhẹ hoặc không sốt; có khoảng 15% bệnh nhân bị kích thích màng não. Bệnh nhân có thể bị viêm các dây thần kinh gây liệt mặt, mắt nhìn đôi, rối loạn cảm giác; hội chứng não, tâm thần: nói lảm nhảm, mất thăng bằng, mất trí nhớ, hôn mê... Xét nghiệm thấy bạch cầu ái toan tăng cao trong dịch não tủy và trong máu. Protein trong dịch não tủy cũng tăng. Nếu bệnh nhân tử vong, mổ tử thi thấy ấu trùng giun tròn ở trong não.

Giun tròn Angiostrongylus cantonensis.

Chẩn đoán xác định bệnh phải dựa vào : kết quả xét nghiệm dịch não tủy thấy bạch cầu ái toan tăng cao, có triệu chứng lâm sàng của hội chứng não và tâm thần, trước đó bệnh nhân có ăn các loại ốc sên, ốc, tôm, cua, cá... chưa nấu chín hoặc uống nước lã , ăn rau sống; sống sinh hoạt trong vùng có dịch bệnh.

Khi đã phát hiện bệnh nhân bị nhiễm ấu trùng giun tròn với các triệu chứng bị viêm não, màng não cần được điều trị tích cực. Hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, mà chủ yếu là điều trị triệu chứng. Thuốc để diệt ấu trùng giun tròn có thể dùng là : thiabendazole là loại có hiệu lực cao đối với ấu trùng giun mới xâm nhập vào cơ thể. Đến giai đoạn sau, phải điều trị triệu chứng kết hợp với thuốc corticoide.

Lời khuyên của thầy thuốc

Để bộ phận bệnh viêm não do ấu trùng giun tròn mọi người cần thực hiện ăn chín uống sôi. Cụ thể không nên ăn ốc, tôm, cua, cá... còn sống hoặc chưa nấu chín kỹ. Hạn chế ăn rau sống, nhất là rau thủy sinh như rau muống, rau cần, rau ngổ ( ngò trâu), rau răm, sen, súng…Không uống nước lã, nước đá vì đá có thể làm từ nước chưa nấu chín bị nhiễm bẩn. Tích cực diệt chuột bằng mọi phương pháp để tránh nguy cơ chuột sống sắp khu dân cư thải phân lẫn mầm bệnh ra môi trường sống. Không nên ăn ốc sên, đặc biệt ăn ốc sên chế biến chưa chín kỹ. Người to và trẻ em không nên tắm ở ao, hồ, sông, suối, đặc biệt không để nước xâm nhập về miệng, mũi lúc tắm rửa.

BS. Bùi Thị Thu Hương

Read More

Thuốc tiểu đường có ích cho bệnh nhân ung thư

Theo một nghiên cứu mới đây, với những người đàn ông cao tuổi bị tiểu đường và ung thư tuyến tiền liệt, dùng thuốc tiểu đường metformin sẽ giúp họ duy trì sự sống lâu hơn.

Các nhà khoa học Canada đã nghiên cứu trên 3.847 người đàn ông trên 66 tuổi tại Orianto, Canada được xác định đã mắc bệnh tiểu đường trước khi mắc ung thư tuyến tiền liệt và xem xét thời gian những người đàn ông này dùng thuốc metformin cũng như các loại thuốc khác trong 4,5 năm. Các nhà khoa học nhận thấy, trong thời gian đó, 35% trong số họ tử vong và duy nhất 7% tử vong do ung thư tuyến tiền liệt.

Nghiên cứu cũng cho thấy, với mỗi 6 tháng sử dụng thuốc này, tỉ lệ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt giảm 24%. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn chưa chứng minh được cơ chế tác dụng của metformin trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Hà Phương

(Theo Reuters, 8/2013)

Read More

Nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường do thuốc lá

Nhiều nghiên cứu trên thế giới cho biết: người hút thuốc lá có tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường rất cao so với người không hút. Những người hút trên 20 điếu mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh cao nhất. Đối với những người hút ít hơn 20 điếu mỗi ngày, tỷ lệ bị đái tháo đường là trên 29,5%. Trường hợp những người trước đây đã từng hút thuốc, nay đã bỏ thuốc thì tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường là 22,9%. Song cho tới nay, các nhà nghiên cứu chưa biết rõ cơ chế gây bệnh đái tháo đường do hút thuốc lá. Về tình hình phát triển bệnh đái tháo đường trên thế giới, một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho biết: cứ 3 người dân nước này sinh năm 2000 thì sẽ có một người bị bệnh đái tháo đường và số bệnh nhân đái tháo thường sẽ nâng cao gấp đôi vào năm 2025. Do đó ngay từ hiện nay mọi người nên có ý thức tránh hút và bỏ hút thuốc lá để bộ phận tránh bệnh đái tháo đường.

BS. Ninh hồng

Read More

Cụ ông 123 tuổi và cuộc sống kỳ diệu

Cách đây 1 tháng, báo chí Bolivia loan đi một tin tức hết sức thú vị: Cụ ông Carmelo vừa tròn 123 tuổi! Chuyện vào cuộc đời cụ cũng hết sức thú vị. Mời quý các bạn cùng khám phá.

Cuộc đời bị quên lãng của cụ ông 123 tuổi

Chân tập tễnh đi xuống một con đường mòn đầy bụi bặm, cụ Carmelo chào đón các phóng viên AP bằng một cái bắt tay đầy hiếu khách, nụ cười chất phác và đôn hậu. Trong câu chuyện vào sự trường thọ, sách Kỷ lục Guinness thế giới cho biết người sống thọ nhất toàn cầu (có giấy tờ xác thực) là cụ bà Misao Okawa, 1 phụ nữ người Nhật, 115 tuổi; trong khi đó, trường hợp sống lâu nhất trong lịch sử phụ nữ lại thuộc vào cụ bà Jeanne Calment, người Pháp, cụ qua đời vào năm 1997, thọ 122 năm và 164 ngày. Với cụ Carmelo, dù không nhớ chuẩn xác là mình bao nhiêu tuổi, nhưng anh Edwin Flores, 27 tuổi, cháu trai của cụ nói rằng, ông nội anh đã tham dự chiến đấu trong cuộc chiến giữa Chaco và Paraguay về năm 1933. Vị giám đốc bộ phận đăng ký dân sự Bolivia, ông Eugenio Condori, trưng ra tấm giấy đăng ký cho hãng tin AP biết, trên tấm giấy đó có đề ngày sinh chính xác của cụ Carmelo là ngày 16/7/1890.

Cụ Carmelo cùng những đứa chắt của mình bên ngoài ngôi nhà ở làng Frasquia, Bolivia.

Ông Eugenio Condori giải thích rằng, không có giấy khai sinh vì thủ tục kê khai này không hề tồn tại ở đất nước Bolivia cho tới năm 1940. Trước đó, các trẻ sinh ra đã được đăng ký với các giấy phép rửa tội từ một nhà thờ Công giáo La Mã tại nơi gần nhất, có ít đặc biệt hai người làm chứng trong lễ rửa tội cho đứa bé sơ sinh. Eugenio Condori cho biết thêm: “Tại Bolivia thời điểm đó, giấy chứng tiếp nhân rửa tội được công nhận là có trị giá vào mặt pháp lý vì vào những ngày đó, các cha xứ sẽ đứng ra đại diện cho cha mẹ của đứa trẻ”. Ông Eugenio cũng khẳng định rằng, ông không thể phân phối giấy chứng nhận rửa tội của cụ ông Carmelo cho các phóng viên AP vì đó là giấy tờ cá nhân. Người cháu của cụ Carmelo cho biết, gia đình anh đã trình chính quyền giấy rửa tội của ông nội anh và cụ Carmelo có đủ các điều kiện để thừa hưởng trợ cấp hàng tháng cho người cao tuổi.

Bí quyết sống trường thọ 

Liệu cụ Carmelo đã sống như thế nào để có thể kéo dài tuổi thọ của mình? Cụ Carmelo hiện đang có 1 bầy gia súc chăn thả gồm cừu và bò, cụ chia sẻ về đời sống của mình 1 cách thật thà: “Tôi đi bộ rất nhiều, thường đồng hành bầy gia súc của mình. Tôi không bao giờ ăn mì hay gạo mà chỉ ăn lúa mì mà thôi. Tôi tự trồng khoai tây, các loại đậu hạt và củ oca (một loại cây thực phẩm vùng núi Andes) để làm thức ăn”. Về nguồn nước sinh hoạt, cụ Carmelo chia sẻ, cụ thường dùng 1 loại nước suối chảy xuống từ đỉnh núi Illampu phủ đầy tuyết trắng, một trong những rặng núi cao nhất của Bolivia. Cụ Carmelo không uống rượu, mặc dù thời trẻ cụ cũng thường uống tí chút. Cụ ăn nhiều thịt cừu và cụ cũng thích thịt lợn nhưng món này thường không có sẵn. Lúc còn sung sức, cụ Carmelo thường hay đi săn bắn và thích ăn món thịt cáo.

Cụ Carmelo cho biết, bí quyết sống của cụ là sự mộc mạc, giản dị. Cụ để râu dài, móng tay dài và đôi lúc mặc những bộ y phục giống hệt nhau. Y phục của cụ còn bao gồm những đôi dép xăng-đan có đế bằng cao su, cụ hay đội 1 chiếc mũ len khá rộng vành để bảo vệ đầu và mặt tránh tiếp xúc với ánh nắng nung đốt của vùng núi Andes. Cụ Carmelo cũng thừa tiếp nhân rằng suốt đời mình, cụ chưa từng đi xa quá Thủ đô La Paz, cách nơi cụ đang sinh sống khoảng 80km. Suốt cuộc đời mình, cụ Carmelo cũng không biết đến bệnh nặng là gì. Cụ vẫn nhớ đến bà xã của mình, dù cụ bà đã qua đời hơn 1 thập niên trước. Trong ba người con của cụ Carmelo, hiện chỉ còn duy nhất một người còn sống: Cecilio, 67 tuổi. Cụ có 40 cháu và 19 chắt, rất nhiều họ đều sống ở thôn làng Frasquia, 1 nơi nằm cách con đường gần nhất ở Warisata khoảng 2 giờ đi bộ. Cháu trai Edwin Flores, vợ của Edwin và 2 đứa con hiện đang sống sát vách ngôi nhà của cụ Carmelo.

   Nguyễn Thanh Hải

     (Theo NEWS, 8/2013)

Read More

Tắm ao hồ coi chừng nhiễm sán máng

Sán máng xâm nhập cơ thể qua da lúc con người hoạt động dưới nước. Đặc biệt, tại các vùng nông thôn, dễ mắc bệnh sán máng do tắm, ngâm mình ở sông, hồ, ao hoặc lội ruộng.

Nhiều nghiên cứu cho biết: loại sán máng Schitosoma mekongi thường gây bệnh cho cư dân ở lưu vực sông Mekong như Thái Lan, Lào, Campuchia và có khả năng gây bệnh tại Việt Nam. Khi về cơ thể, sán máng và trứng sán ký sinh rồi gây bệnh tại ruột, gan, phổi, tim, não, thận, bàng quang..., có thể gây tử vong. Trẻ em bị nhiễm sán là một nguyên nhân gây suy dinh dưỡng và chậm lớn.

Việc ngâm mình dưới nước hoặc lội ruộng dễ bị nhiễm sán máng.

Vì sao mắc bệnh sán máng?

Ở người, sán trưởng thành ký sinh tại đoạn ruột cuối hay tại bàng quang. Trứng sán thải theo phân và nước tiểu ra ngoài, lúc gặp nước ngọt, nở ra ấu trùng. Ấu trùng xâm nhập vào ốc rồi trở thành vĩ ấu trùng, bơi ra khỏi ốc về nước. Từ nước, vĩ ấu trùng xâm nhập qua da vào cơ thể người. Tuy nhiên, khi ở dưới nước, con người cũng có thể nhiễm vĩ ấu trùng qua niêm mạc mắt, mũi, miệng... nếu như để nước xâm nhập các cơ quan này. Sau lúc vào cơ thể người, vĩ ấu trùng trở thành ấu trùng đi vào gan và trưởng thành tại đây. Vài tuần sau, sán trưởng thành giao phối rồi di chuyển đến đoạn cuối của các tĩnh mạch cửa đẻ trứng. Một số trứng đi về lòng ruột hoặc bàng quang và được thải ra ngoài theo phân hoặc nước tiểu. Một số trứng khác bị mắc lại trong thành ruột hay thành bàng quang. Có một số trứng theo máu đến gan, phổi và các cơ quan khác của cơ thể.

Các biểu hiện nhiễm sán 

Một người bị nhiễm sán máng có thể có các biểu hiện như sau:

Viêm da do vĩ ấu trùng: vĩ ấu trùng xâm nhập về da, gây nổi mẩn đỏ, ngứa, ban xuất huyết, ban dát và sẩn kéo dài tới 5 ngày. Bệnh viêm da do vĩ ấu trùng thường gặp ở  vùng nước ngọt hoặc nước lợ, do sự xâm nhập của ấu trùng sán máng của chim. Đặc điểm là loại sán này không phát triển tới sán trưởng thành ở người và không gây bệnh ở  nội tạng.

Bệnh sán máng cấp tính hay sốt Katayama: là phản ứng quá mẫn của cơ thể bệnh nhân với sán máng đang phát triển. Tiến triển của bệnh từ nhẹ tới rất nặng, có thể gây tử vong. Sau khi nhiễm sán, thời gian ủ bệnh từ hai - 7 tuần, bệnh nhân Tiến hành sốt, mệt, mẩn đỏ, đi tiêu lỏng có thể lẫn máu, đau cơ, ho khan. Sau đó, các triệu chứng sẽ hết trong 2 - 8 tuần.

• 
• 

 Bệnh sán máng mạn tính: sau lúc nhiễm bệnh từ 6 tháng tới vài năm, bệnh nhân có các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đi ngoài thất thường, phân lẫn máu, gan to và chắc, lách to. Bệnh diễn tiến trong 5 - 15 năm hoặc lâu hơn với các triệu chứng: chán ăn, gầy sút, mệt mỏi, u ruột dạng polyp, có các dấu hiệu nâng cao áp lực tĩnh mạch cửa và mạch phổi; viêm cầu thận... Tổn thương hệ tiết niệu với biểu hiện: đái rắt, đái buốt, đái máu cuối bãi và protein niệu. Bệnh nhân có thể có polyp trong bàng quang, viêm bàng quang, viêm đài thận, bể thận, sỏi thận, ứ nước thận, tắc niệu quản, suy thận, và tử vong. Có lúc thấy tổn thương nặng tại gan, phổi, sinh dục, ung thư bàng quang.

Các dạng của sán máng.

Các biểu hiện tổn thương khác gồm: có ổ loét sùi, u hạt, tổ chức xơ tại thành ruột, thành bàng quang. Trứng sán trong gan gây xơ rìa tĩnh mạch cửa, tăng áp lực tĩnh mạch cửa, tắc nghẽn mạch máu do trứng, viêm nội mạch, nâng cao áp lực mạch phổi... Xơ gan, lách to, vàng da, cổ trướng, hôn mê gan. Có bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch cổ và phù do suy tim phải. Hẹp đại tràng, các ổ sùi u hạt, polyp đại tràng với biểu hiện: đi tiêu chảy phân lẫn máu, thiếu máu, ngón tay dùi trống.

Bệnh sán máng cần phân biệt với lỵ amip, lỵ trực khuẩn hoặc các bệnh tiêu chảy và lỵ. Trong vùng có bệnh sán máng cần phân biệt với ung thư đường niệu, nhiễm khuẩn tiết niệu...

Chữa bệnh sán máng có khó không?

Khi đã phát hiện nhiễm sán máng, cần sử dụng các thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Thuốc có thể sử dụng là: praziquantel, oxamniquin, metrifonat... Sau 1 đợt điều trị, phải xét nghiệm định kỳ để theo dõi từ 3 tháng tới một năm xem bệnh nhân có còn thải trứng sán không. Nếu còn thấy trứng sán, phải điều trị 1 đợt tiếp.

Lời khuyên của thầy thuốc

Căn cứ về chu trình gây bệnh của sán máng, chúng ta có thể phòng tránh bệnh bằng cách thực hiện các biện pháp: phát hiện và điều trị sớm cho bệnh nhân để tránh lây lan cho người khác. Do vậy, bệnh sán máng đặc biệt ảnh hưởng đến các đối tượng: người làm  nông nghiệp và nghề cá, phụ nữ làm việc gia đình tại trong nước như giặt quần áo... Vệ sinh kém và thói quen tắm ngâm mình dưới nước của trẻ em làm cho trẻ em là nhóm nhất là dễ bị bệnh. Ở các vùng nông thôn, cần điều trị đại trà cho trẻ em để loại trừ bệnh, song song làm giảm nguy cơ gây ra các tổn thương nặng ở các cơ quan nội tạng. Người lớn lúc phải lao động tại dưới nước cần đeo xà cạp chân, tay để tránh vĩ ấu trùng xâm nhập qua da. Mọi người cả người to và trẻ em không nên tắm sông, suối, ao, hồ hoặc ngâm mình lâu dưới nước để hạn chế bị nhiễm vĩ ấu trùng sán qua da và niêm mạc miệng, mũi, mắt. Không bón phân tươi và nước tiểu ra đồng ruộng.

BS. Bùi Thị Thu Hương

Read More

Xử lý khi bị dằm đâm

Trong sinh hoạt hàng ngày, do vô tình chẳng may các loại dằm gỗ, tre, nứa nhỏ,… cắm về trong da ví dụ xử lý không tốt có thể dẫn đến viêm nhiễm. Vì vậy, việc phát hiện và xử trí đúng là vô cùng quan trọng.

Nhập viện vì dằm gỗ

Cách đây không lâu, sau khi chẻ củi đun nước, Bà T. T. C. (TP. Huế - Thừa Thiên Huế) bị dằm đâm vào tay khiến cho bà nhập viện. Bà C. cho biết, khoảng hơn hai tháng trước đó, bà chẻ gỗ vụn để đun nước. Trong khi chẻ củi, chưa biết lúc nào chiếc dằm gỗ dài hơn 10 cm chui về tay.  Vài ngày sau đó, đau nhức, nổi mủ, khắp bàn tay phải đụng bên nào cũng thấy mủ màu trắng, bà tự mua kháng sinh và oxy già vào rửa nhưng không đỡ bàn tay càng ngày sưng nặng. Bà C. được người nhà đưa đi khám tại Bệnh viện Giao thông vận tải Thừa Thiên Huế. Sau khi  chụp X.quang cho thấy, bà có dị vật trong tay, các bác sĩ đã phẫu thuật lấy ra dằm gỗ dài hơn 10cm và các vùng vết thương đang hoại tử.

Nên sử dụng bao tay khi bổ củi để tránh dằm đâm vào tay.

Khi bị dằm đâm cần làm gì?

• 
• 

Đối với loại dằm gỗ, tre, nứa nhỏ,… cắm vào trong da ví dụ đầu của cái dằm nằm trên da (nhìn thấy) thì cần lúc rửa nước sạch qua. Sau đó sử dụng một cái nhíp rửa vô khuẩn (có thể nhúng qua nước sôi hay cồn) gắp mảnh dằm theo hướng mà mảnh vỡ cắm về da ở vị trí càng sâu càng tốt. Sau đó, rửa sạch tất cả vùng da bằng xà bộ phận và nước thật sạch.

Nếu thấy đầu của cái dằm hở trên da, nhưng bạn vẫn có thể nhìn thấy cái dằm, có nghĩa là cái dằm chỉ nằm ngay dưới da. Có thể dùng kim khâu hoặc kim băng (đã vô khuẩn) nhẹ nhàng khều nhẹ vào da (tránh chạm về dằm sẽ đẩy sâu hơn) nhẹ nhàng tách phần da dọc theo cái dằm. Cẩn thận nâng đầu cái dằm lên bằng đầu kim và kéo ra bằng nhíp, rồi rửa kỹ vùng bị dằm đâm bằng xà phòng và nước sạch để tránh nhiễm khuẩn.

Cần tới cơ sở y tế khi:

Sau lúc xử lý dằm loại nhỏ thấy vẫn còn đau nhức và nghi ngờ vẫn còn dưới da không lấy da được hoặc vùng da quanh chỗ dằm đâm vào trở thành tấy đỏ, sưng lên cần tới cơ sở y tế để được khám và xử trí đúng. Nếu là dằm của tre ngâm, gỗ ngâm… khi lấy ra được mặc dù không con đau nhưng vẫn phải tới địa chỉ y tế để được tiêm phòng uốn ván. Đối với các loại dằm là thủy tinh, kim loại, dằm lớn không thể nào lấy ra được… vì nếu chúng không được rút ra kịp thời thì có thể sẽ dẫn đến viêm nhiễm vào sau.

Bác sĩ  Nguyễn Văn Ninh

Read More

Trẻ nhỏ ngủ cùng cha mẹ, tăng nguy cơ đột tử

Trẻ sơ sinh ngủ chung giường với cha mẹ tăng gấp 5 lần nguy cơ đột tử (viết tắt là SIDS) so với trẻ được ngủ riêng, theo nghiên cứu tại Anh mới công bố. Các nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng nguyên nhân chính yếu dẫn đến tình trạng này do trẻ sinh non, trẻ có vấn đề về tim trong lúc cha mẹ hút thuốc hay uống rượu quá mức đặt trẻ về tình trạng nguy hiểm. Nhưng nghiên cứu này cho thấy ngay cả với những bà mẹ chăm sóc con cẩn thận, đặt trẻ ngủ cùng để theo dõi các tình huống xảy ra: khóc, nôn trớ, đói... cũng gây nguy hiểm cho sự an toàn của trẻ. Nghiên cứu được các nhà khoa học Anh tiến hành với 1.500 trường hợp bị SIDS cho thấy, 88% các ca tử vong xảy ra lúc trẻ đang ngủ chung cùng với bố mẹ.

Các chuyên gia khuyến cáo việc ngủ chung có thể dẫn tới trường hợp trẻ bị đè nén hoặc trẻ rúc vào dưới chăn và có thể tử vong vì ngạt thở hoặc quá nóng.

Minh Huệ

(Theo Dailymail, 8/2013)

Read More

Ngáp cũng tốt cho sức khỏe

Không chỉ buồn ngủ, mệt mỏi, stress bạn mới ngáp mà ngay cả vui vẻ, phấn khích hay tại một số người là biểu hiện của sự say mê muốn chuyện gối chăn cũng... ngáp. Đằng sau những cái ngáp ấy có phần nhiều điều thú vị mà không phải ai cũng biết.

Ngáp là một hoạt động vô thức, nằm ngoài sự điều khiển của con người và một số động vật. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì chỉ mới 20 tuần tuổi bào thai đã biết ngáp trong bụng mẹ. Số lần ngáp của một người có thể là vài lần trong ngày, của người khác là vài chục lần và cũng có người ngáp cả trăm lần. Điều đó có nghĩa là muốn ngáp cũng không được và ngược lại...

Một cái ngáp thường không kéo dài quá 6 giây, rất nhanh nhưng lại liên quan đến nhiều trạng thái của cơ thể và gửi gắm nhiều thông điệp thú vị.   

Về mặt khoa học, ngáp được chia thành 5 loại.

1. Ngáp lúc ngủ dậy, thường kèm theo vươn vai và co duỗi chân tay.

2. Ngáp vì uể oải, buồn ngủ: lượng không khí đưa về phổi tăng lên có tác dụng làm giảm cơn buồn ngủ, tăng sự tập trung.

3. Ngáp vì đói, kèm theo một số chuyển động ở ổ bụng và cơ hoành.

4. Ngáp vì ưu phiền.

5. Ngáp do lây: cơ chế của loại này còn đang gây nhiều tranh cãi.

Có gần như nhái thuyết về nguyên do khiến chúng ta ngáp, mà kém chất lượng thuyết nào cũng khá thuyết phục. Chẳng hạn, lúc cơ thể tích tụ nhiều khí cabonnic làm ta uể oải, não sẽ điều khiển để ta ngáp nhằm loại trừ chất độc đó đi, đồng thời cái hít về thật sâu sau khi ngáp sẽ mang một lượng ôxy tươi mới qua phổi, vào máu, lên não, nhờ thế, ngáp xong phần nào tỉnh táo trở lại. Ngáp còn được coi là cách cơ thể tự điều chỉnh nhiệt độ máu 1 cách tức thời. Lại có giả thuyết cho rằng, các trạng thái tình cảm, tâm lý như buồn bực, giận dỗi... làm có hiện tượng trong não hàng loạt hóa chất dẫn truyền thần kinh. Muốn giải phóng các chất này không gì rất tốt bằng ngáp.

Ngáp giúp lưu thông khí và làm sạch phổi.

Thật ra, ngáp là 1 hành động khó kiểm soát nên nếu nói nó là thông điệp cố ý thì không chính xác, nhưng có vẻ như người xưa đã nhận ra rằng ngáp và tình dục liên quan khá mật thiết, đặc biệt sự yêu thích muốn chuyện gối chăn của nam giới. Ngáp sẽ đạt được 1 mũi tên trúng hai đích, vừa làm cho “cậu nhỏ” được hoạt động vừa giúp cho thần kinh được thông thoáng, như thế sẽ giúp cho chuyện ấy của phái mạnh sung hơn. Những người hay ngáp thường có hàm lượng testosterol cao, đồng nghĩa với việc có khả năng yêu đương cũng cao hơn.

Tuy nhiên, dù ngáp vì nguyên do gì thì lượng không khí đưa về phổi cũng tăng lên đáng kể, giúp lưu thông và làm sạch phổi, rất tốt cho sức khỏe. Có điều, lúc ngáp, cơ mặt, lưỡi và họng của chúng ta co mạnh, làm tăng áp lực trong khoang miệng. Áp lực này ảnh hưởng đến khoang mũi, tạm thời ngăn đường thoát của nước mắt xuống mũi, do đó nước từ tuyến lệ tràn ngược về trong mắt, khiến nước mắt đầm đìa đó cũng là câu trả lời ở sao khi ngáp lại chảy nước mắt. Ngáp cũng có thể bị lây và kiểu như là dây truyền, chẳng hạn tại nơi công cộng, trong 1 cuộc họp, nếu có 1 người ngáp, nếu người khác nhìn thấy cũng có thể bị ngáp luôn - hiện tượng này đã được các nhà khoa học nghiên cứu, chụp não người lúc họ ngáp và tiếp nhân thấy một hoạt động não đặc biệt trong vùng liên quan tới sự bắt chước. Ngáp cũng diễn tả đẳng cấp văn hóa... Vì thế, khi ngáp chúng ta cần lưu ý che miệng nhất là lúc ở nơi công cộng, chỗ đông người... Việc che miệng khi ngáp không chỉ là nét văn hóa, biểu hiện sự tôn trọng với mọi người xung quanh mà còn tránh lây lan các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp như lao, cúm...

Với những điều thú vị trên, còn chần chừ gì nữa, nào chúng ta hãy cùng ngáp!          

ThS. Hà Hùng Thủy

Read More

Người huyết áp thấp nên ăn gì?

Theo thống kê, không ít người  thường xuyên bị huyết áp thấp. Đó là không kể những bệnh nhân bị hạ huyết áp đột ngột phải về cấp cứu. Vậy hạ huyết áp có hiểm nguy hay không?

Huyết áp trung bình của mỗi người dao động trong khoảng từ 110 - 120mHg đối với huyết áp tối đa và từ 70 - 80mmHg với huyết áp tối thiểu. Khi huyết áp tối đa dưới 100mmHg và huyết áp thấp nhất dưới 60 mmHg, bệnh nhân rơi vài tình trạng hạ huyết áp. Có 2 tình trạng hạ huyết: hạ huyết áp cấp hay xảy ra với những bệnh nhân cấp cứu vì chấn thương gây mất máu nhiều, tiêu chảy mất nước, suy tim hay bị bệnh nội khoa khác. Những bệnh nhân này phải được nhập viện cấp cứu và tùy theo nguyên do gây hạ huyết áp mà thầy thuốc cho chỉ định điều trị phù hợp: truyền dịch, truyền máu, thuốc vận mạch hay thuốc trợ tim…

Hạ huyết áp mạn tính: ở những người này huyết áp liên tục thấp hơn 100mmHg đối với huyết áp tối đa. Bệnh nhân có thể có hoặc không có bất kỳ 1 sự khó chịu nào. 

Người huyết áp thấp nên ăn các loại thức ăn giàu năng lượng và giàu vitamin

Hạ huyết áp có hiểm nguy không?

Tất nhiên, nếu như bệnh nhân  rơi vào tình trạng hạ huyết áp cấp thì rất hiểm nguy và cấn được nhập bệnh viện để điều trị trong phòng săn sóc đặc biệt. Truyền dịch và máu cũng như các dung dịch thay thế máu là phương pháp điều trị trước tiên được ứng dụng cho phần lớn các bệnh nhân.

• 
• 

Còn tình trạng hạ huyết áp mạn tính thì hầu như không có gì là quá nguy hiểm cả. Thậm chí có ngưới còn cho rằng: những người bị huyết áp thấp còn sống thọ hơn những người có huyết áp bình thường. Và thực tế trong thực hành bệnh viện hàng ngày, chúng tôi cũng như nhiều thầy thuốc khác cũng có chung một nhận định như vậy.

Những người thực sự bị huyết áp thấp mạn tính thường phàn nàn với mọi người và với thầy thuốc là hay buồn ngủ, mỏi mệt, chóng mặt, hoa mắt hoặc thỉnh thoảng bị ngất xỉu. Đặc biệt là khi trảo đổi tư thế đột ngột. Các triệu chứng này xuất hiện do giảm lưu lượng máu tại não, tim, gan và các cơ quan khác trong cơ thể.

Tình trạng hạ huyết áp mạn tính hay diễn ra ở những người làm việc quá sức, bị stress, rối loạn nội tiết, suy dinh dưỡng, đái tháo đường hay bị bệnh thần kinh ngoại vi… Do đó, nếu tình trạng hạ huyết áp mạn tính kéo dài và gây nhiều khó chịu, thậm chí phải nhập bệnh viện cấp cứu thì nên đi khám ở những thầy thuốc chuyên khoa tim mạch và nội tiết để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị triệt để.

Người bệnh nên ăn gì?

Việc trước hết là nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Nếu bạn sống với tốc độ quá nhanh, nên phải điều chỉnh lại nhịp sống và làm việc cho phù hợp với đồng hồ sinh học của bản thân mình. Nên ăn các loại thức ăn giàu năng lượng và giàu vitamine cũng như các nhân tố vi lượng như: vitamin A, kẽm, magne… Có người cho rằng, bệnh nhân nên ăn mặn một ít để làm nâng cao khối lượng tuần hoàn trong cơ thể nhờ tác dụng giữ nước của muối. Tuy nhiên, cũng rất hiểm nguy vì sẽ gây tăng huyết áp khi nằm.

Chọn một môn thể thao thích hợp với sức khỏe như đi bộ, bơi lội hay tập Yoga cũng rất tốt. Tuy nhiên, lúc tập thể thao rất cần sự điều độ, lúc nào thấy mệt hay có các triệu chứng khó chịu nên nghỉ ngơi ngay. Việc uống đủ nước, nhất là lúc trời nắng nóng cũng góp phần làm giảm nguy cơ hạ huyết áp tại một số người.

Và 1 điều rất cần phải có mà nhiều người trong chúng ta không mấy quan tâm, đó là nên đi khám kiểm tra sức khỏe định kỳ mỗi 6 tháng để phát hiện những trục trặc về sức khỏe để có hướng điều chỉnh ngay từ khi đầu. Đây là khuynh hướng mới nhằm phòng bệnh tật trong 1 xã hội hiện đại.

  PGS.TS. NGUYỄN HOÀI NAM

Read More

Tăng huyết áp ở người trẻ

Normal0falsefalsefalseMicrosoftInternetExplorer4

Tăng huyết áp tại người trẻ (dưới 35 tuổi) là dạng bệnh lý khá phổ biến bây giờ với tỉ lệ người mắc khoảng 5% -12%. Tình trạng huyết áp tăng cao gây nhiều tác động xấu tới sức khỏe và hiệu quả công việc.

Phát hiện tình cờ

Tăng huyết áp tại người trẻ có tới 70% là không có triệu chứng điển hình như nhức đầu, chóng mặt... và được phát hiện tình cờ trong đợt khám sức khỏe định kỳ hoặc bệnh nhân tới khám bệnh vì lý do khác.

Tăng huyết áp tại người trẻ thường bị tăng số huyết áp dưới, nếu như 120/95mmHg, trong lúc tăng huyết áp ở người cao tuổi thường là nâng cao số huyết áp trên, nếu 170/80mmHg. Dấu hiệu không điển hình của tăng huyết áp ở người trẻ có thể gặp như khó kiềm chế cảm xúc, dễ nóng giận, dễ mất tập trung, dễ ảnh hưởng đến công việc, giao tiếp...

 

Tăng huyết áp gây ra các biến chứng trên tim mạch, tai biến mạch máu não... Ngoài ra, tại người trẻ bị nâng cao huyết áp thì tỉ lệ rối loạn chức năng tình dục cao gấp 2,5 lần so với người không bị tăng huyết áp. Tỉ lệ này còn cao hơn lúc người trẻ bị tăng huyết áp kèm theo các bệnh khác như đái tháo đường, bệnh lý thận mạn... Ngoài ra, người bệnh cũng dễ bị rối loạn cảm xúc theo chiều hướng dễ nóng giận, mất kiềm chế...

 

Các nhân tố cản trở việc điều trị nâng cao huyết áp ở người trẻ xuất phát từ tâm lý không bằng lòng mình bị tăng huyết áp vì cảm thấy cơ thể khỏe mạnh bình thường, tâm lý che giấu bệnh vì sợ ảnh hưởng việc thăng tiến trong công việc.

Phòng bệnh thế nào?

Nguyên nhân gây tăng huyết áp tại người cao tuổi có tới 95% trường hợp không có nguyên nhân, chỉ khoảng 5% có nguyên nhân. Tuy nhiên, tại người trẻ, tỉ lệ tăng huyết áp có nguyên nhân cao hơn so với người cao tuổi.

Để bộ phận ngừa tăng huyết áp ở người trẻ tuổi, cần thực hiện giảm cân ví dụ bị béo phì. Nên áp dụng chính sách ăn giảm cân: ít đường, ít mỡ, nhiều chất đạm và chất xơ. Ngoài ra, nên giảm bớt khẩu phần trong mỗi bữa ăn chứ không nên giảm bớt số bữa ăn hằng ngày. Không nên ăn quà bánh vặt, nên ăn nhạt. Chỉ nên ăn không quá hai - 4g muối mỗi ngày.

Lượng muối này bao gồm cả lượng muối có trong thức ăn và nước chấm. Nên ăn thức ăn có chứa nhiều các chất kali (có nhiều trong chuối, nước dừa, đậu trắng...), can-xi (có nhiều trong sữa, tôm, cua...), ma-giê (có nhiều trong thịt) để hoạt động của hệ tim mạch được ổn định. Nên ăn chất đạm có Xuất xứ từ cá và thực vật hơn là các loại thịt lợn, bò, gà...

Không nên ăn quá ngọt ngay cả lúc không bị đái tháo đường..., hạn chế ăn mỡ động vật. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp nhiều chất khoáng, vitamin và chất xơ. Hạn chế uống nhiều rượu. Nên rèn luyện thân thể, thường xuyên tập thể dục đều đặn mỗi ngày, mỗi lần khoảng 30-45 phút. Nên tập các loại hình như dưỡng sinh, đi bộ, chạy bộ... và tuyệt đối không được gắng sức. Giữ  nếp sinh hoạt điều độ, ổn định, tránh trạng thái xúc động, lo âu. Ngưng hút thuốc lá. Khi điều trị dùng thuốc, người bệnh nên tuân thủ lời dặn của bác sĩ, không nên tự ý ngừng thuốc.

BS. Hạnh Trinh

Read More

10 điều kỳ lạ của cơ thể khi ngủ

Trong khi bạn ngủ, cơ thể đang làm gần như điều "điên rồ" mà chính bạn cũng không thể tưởng tượng ra.

 

1. Nhiệt độ cơ thể giảm xuống

 

Ngay lúc bạn chuẩn bị đi về giấc ngủ, nhiệt độ cơ thể của bạn bắt đầu giảm. Tiến sĩ Michael Breus, nhà tâm lý học lâm sàng, chuyên gia vào giấc ngủ ở Scottsdale, AZ, Mỹ và là tác chất lượng kém của “The Sleep Doctor’s Diet Plan” cho biết, giấc ngủ sẽ giúp bạn giảm cân rất tốt hơn. Dấu hiệu bớt nhiệt độ này giúp bộ não giải phóng melatonin, ảnh hưởng đến nhịp sinh học và báo cho cơ thể của bạn biết rằng đã đến khi đi ngủ. Nhiệt độ cơ thể thấp nhất là khoảng 2h30 sáng, vì vậy ví dụ có thể, hãy tăng nhiệt độ tại thời điểm đó cho một hay hai giờ bằng cách dùng lò sưởi hoặc ôm vợ/chồng bạn lúc ngủ để cơ thể cảm thấy ấm hơn.

2. Cân nặng giảm

Theo tiến sĩ Breus, bạn bị mất nước qua mồ hôi và thở ra không khí ẩm vào ban đêm. Nếu ngủ chỉ bốn hoặc năm giờ mỗi đêm, bạn có thể hủy bỏ bất cứ chế độ ăn uống và tập thể dục nào mà bạn đang làm trong ngày. Để giảm bớt vòng eo, hãy ngủ ít nhất bảy giờ mỗi đêm.

Ảnh minh họa( Nguồn: internet)

3. Chiều cao nâng cao lên

Bạn sẽ không nhận thấy chính xác điều này, nhưng cơ thể có thể cao lên trong khi bạn ngủ. "Các đĩa trong cột sống hoạt động giống như miếng đệm giữa các xương và sẽ phát triển thành lớn hơn bởi trọng lượng của cơ thể không tạo áp lực và đè lên chúng như là khi bạn đang đứng", tiến sĩ Breus nói. Nếu bạn có nệm tốt, hãy nghiêng người về một bên và ngủ cuộn tròn như tư thế bào thai. Đây là tư thế tốt nhất để bạn có thể cao hơn vì nó giúp giảm tải áp lực trên lưng của bạn.

4. Huyết áp và nhịptim giảm

Khi đang nghỉ ngơi, cơ thể bạn không cần làm việc vất vả để bơm nhiều máu, vì vậy hệ thống cơ quan đều hoạt động chậm lại. Huyết áp cần giảm về ban đêm để cơ tim và hệ tuần hoàn có thời gian thư giãn và sửa chữa, tiến sĩ Breus cho biết. Điều này nhất là cần thiết đối với những người có huyết áp cao. Họ cần được ngủ ít nhất bảy giờ để giảm nguy cơ bị bệnh tim. Và nếu bạn mắc chứng ngưng thở khi ngủ, hãy điều trị ngay tức khắc vì nó có thể làm nâng cao huyết áp ban đêm.

5. Cơ bắp tạm thời bị tê liệt

Tiến sĩ y khoa Lisa Shives, chuyên gia vào giấc ngủ tại Evanston, nhà sáng lập của Y học Giấc ngủ Northshore (Mỹ), đồng thời là chuyên gia y tế cho trangSleepBetter.org cho biết, cơ bắp tạm thời bị tê liệt có vẻ rất đáng sợ, nhưng nó thực sự giúp bạn kiểm soát hành động của mình trong những giấc mơ. Diễn viên hài Mike Birbiglia (Mỹ), 1 nhà văn và ngôi sao của bộ phim mộng du With Me đã gặp tình trạng hiếm gọi là rối loạn hành vi REM. Trong các buổi biểu diễn của mình, anh chia sẻ mức độ hiểm nguy của việc bị mộng du - lúc bạn có thể làm bất cứ điều gì kỳ lạ về giữa đêm. Vì vậy, hiện tượng cơ bắp bị tê liệt khi ngủ là rất hữu ích.

6. Đôi mắt bị co giật

Trong giai đoạn ngủ REM (chuyển động mắt nhanh), đôi mắt của bạn sẽ đảo từ bên này sang bên kia. Giấc mơ diễn ra trong giấc ngủ REM. Bạn có thể cảm thấy tỉnh táo nhất nếu thức dậy ngay sau khi đã trải qua toàn bộ giai đoạn của một chu kỳ giấc ngủ, trong đó REM xảy ra vào đoạn cuối chu kỳ này. Mặc dù có không như nhau ở mỗi người, nhưng 1 chu kỳ giấc ngủ thường kéo dài 90 phút, do vậy bạn nên cải thiện ngủ trọn vẹn theo chu kỳ 90 phút này. Chẳng hạn, bạn có thể thấy sẽ thức giấc tiện lợi hơn sau khi ngủ 7,5 giờ (5 chu kỳ) so với sau lúc ngủ 8 giờ (5 ⅓ chu kỳ).

7. Bạn có khả năng đạt “cực khoái”

Cũng giống như người đàn ông có khả năng cương cứng trong giấc ngủ REM, phụ nữ cũng được kích thích tình dục khi đó. Bộ não hoạt động nhiều hơn trong giai đoạn REM (khi đó bạn đang mơ), vì vậy nó đòi hỏi nhiều oxy. Kết quả là lưu lượng máu tại khắp cơ thể tăng lên. "Có sự co giãn âm vật tự nhiên bởi vì máu sẽ chảy tới khu vực đó và làm nó giãn ra", tiến sĩ Shives nói. Điều đó làm cho bạn nhiều khả năng đạt cực khoái. Điều này chưa được các nhà khoa học khẳng định, bên cạnh đó bạn hãy tiếp tục thử nghiệm.

8. Bạn có rất nhiều khả năng “xì hơi”

Bạn sẽ cảm thấy kỳ lạ khi nghe điều này, nhưng vào ban đêm, cơ thắt hậu môn được nới lỏng 1 chút, bởi vậy sẽ tiện lợi hơn để cho ra 1 hoặc hai tiếng “xì hơi”. Thật may mắn, khứu giác của bạn (và chồng/vợ bạn) đang giảm trong lúc ngủ, đó là lý do tại sao hệ thống báo cháy đã được phát minh, bởi vì thật khó để ngửi thấy mùi gì trong lúc bạn đang chìm vào giấc ngủ. Vì vậy, ngay cả khi bạn đang bị đầy hơi, hãy yên tâm: Không ai có thể phát hiện ra điều đó.

9. Toàn bộ cơ thể bị co thắt

"Khi mọi người đang chìm trong giấc ngủ, nhiều người trong số họ có thể phải trải nghiệm 1 cơn giật toàn thân, và đó là điều hoàn toàn bình thường", tiến sĩ Shives nói. Và có khoảng 70% số người gặp hiện tượng này, trong đó cơ bắp đột nhiên bị giật (hypnic jerk) trong lúc họ ngủ.

10. Da sản xuất nhiều collagen hơn

Collagen là loại protein giúp nâng cao cường các mạch máu và tạo độ đàn hồi cho da. Khi ngủ, bạn tại trong trạng thái đói, vì vậy hormone nâng cao trưởng được tạo ra cho các tế bào mỡ để giải phóng năng lượng tích trữ, như là khi nó bị đốt cháy, hormone tăng trưởng cũng kích thích sự phát triển collagen. "Trước khi ngủ, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt. Vì chúng có chứa retinols và retinoids làm tăng lượng collagen, giúp da chống lại các gốc tự do có hại và nếp nhăn", Melanie Palm, MD, bác sĩ da liễu của Solana Beach, CA, trợ giảng lâm sàng ở ĐH California, San Diego, cho biết.

 

Theo

VnExpress/Womansday

Read More

H.Pylory biến hệ thống miễn dịch của cơ thể thành tác nhân gây bệnh

Các nhà nghiên cứu ở Đại học Nottingham thấy rằng vi khuẩn Helicobacter pylori (H.Pylory - 1 loại vi khuẩn gây ra viêm dạ dày mạn tính tại người) có khả năng đàn áp sự sản sinh thông thường "kháng thể số 1" tại con người (hβD1). Đây là kháng thể có trong lớp lót dạ dày giúp phòng chống sự xâm nhập của vi khuẩn. Nghiên cứu mẫu sinh thiết của 54 bệnh nhân tại Trung tâm y tế Queens, Nottingham, nhóm nghiên cứu chỉ ra những người nhiễm H.Pylori có lượng hβD1 ít hơn 10 lần so với những người không nhiễm loại vi khuẩn này. Những bệnh nhân có lượng hβD1 thấp nhất có nhiều vi khuẩn nhất trong lớp lót dạ dày.

Các nhà khoa học cho biết, H.Pylori gây hại bằng cách tạo ra 1 loại phân tử có tên gọi cagT4SS và bơm vào các tế bào tại lớp lót dạ dày, kích hoạt các quy trình hóa học đàn áp sự sản xuất hβD1. Các quá trình hóa học này cũng tham dự vào sự kích thích 1 phản ứng viêm, nghĩa là chủng vi khuẩn này có thể tồn tại và sinh sôi dồi dào hơn trong lúc vẫn tiếp diễn gây hoại tử các mô.

Phương Hà

(Theo Science Daily, 9/2013)

Read More

Tuổi nam giới liên quan đến chất lượng sinh sản

Các nhà khoa học tại Phòng Thí nghiệm công nghệ sinh sản ở Los Angeles (Mỹ) phân tích tinh trùng của 5.081 nam giới từ 16 - 72 tuổi. Kết quả cho thấy, chất lượng tinh trùng Tiến hành giảm sau khi nam giới bước qua tuổi 35. Điều này có nghĩa cánh mày râu khó mang lại sự thụ thai.

Nghiên cứu trước đây cho thấy, giới hạn tuổi đời suy giảm chất lượng tinh binh là 40. Cho dù là 35 hoặc 40 tuổi thì thông điệp là nam giới cần phải tiếp nhân thức những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong hệ sinh sản của họ và nếu họ muốn trở thành ông bố thì không nên để quá muộn, chuyên gia sinh sản Allan Pacey cho biết.

Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, các tinh trùng mang nhiễm sắc thể X dường như ngày 1 tăng, có nghĩa nam giới càng to tuổi càng nghiêng vào cơ hội làm cha của bé gái.

Khuê Vũ(Theo Daily mail, 8/2013)

Read More

Hy vọng mới cho người mù

Công trình nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Công nghệ sinh học Anh cho thấy, võng mạc mới ra đời bằng việc phát triển phôi tế bào gốc là bước đột phá trong việc chữa trị cho người mù lòa.

• 
• 

GS. Robin Ali, Bệnh viện Mắt Moorfields, Đại học London cho biết, mất các tế bào thần kinh nhạy sáng là nguyên do chính gây mù lòa như thoái hóa điểm vàng, viêm võng mạc sắc tố và mù lòa. Các nhà khoa học đã phát triển tế bào nhạy sáng mới từ tế bào gốc về võng mạc của những con chuột thí nghiệm bị mù lòa. Võng mạc mới thích ứng, phát triển bình thường và các tế bào chủ chốt nhận ánh sáng, chuyển hình ảnh lên não. Kết quả cho thấy, những con chuột được cấy võng mạc mới có khả năng nhìn thấy ánh sáng.

Theo GS. Robin ALi, phương pháp mới này sẽ cần ít nhất 5 năm trước lúc sẵn sàng vận dụng với con người, nhưng chắc chắn đây là cột mốc cần thiết trong con đường phát triển liệu pháp chữa bệnh mù lòa bằng phương pháp nuôi cấy tế bào.

M.Huệ (Theo Daily Mail, 7/2013)

Read More

Phòng ngừa những bất lợi từ uống trà

Tuy có không ít ích lợi cho sức khỏe, nhưng nếu không hiểu rõ về trà, người dùng nó có thể gặp nhiều bất lợi, nhất là người bệnh đang sử dụng thuốc. Đối với bệnh nhân nằm viện, bạn đừng ngạc nhiên lúc thấy bác sĩ khuyên họ tránh uống trà lúc phải trải qua phẫu thuật hoặc dùng thuốc. 

Lợi ích của trà

Trà là loại thức uống lành mạnh cho sức khỏe và quen thuộc với mọi người. Uống trà hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần.

Trà làm cho cơ thể phấn chấn, tinh thần thoả thích và sáng suốt. Nó còn giúp giảm nguy cơ nhiều loại bệnh tật như ung thư, đột quỵ, bệnh tim, nha chu, loãng xương… Đối với bệnh đái tháo đường, các kết quả nghiên cứu trước đây vào tác động của trà xanh trên sự kiểm soát đường huyết và độ nhạy cảm insulin tại người là không nhất quán. Theo kết quả nghiên cứu gần đây đăng trên PubMed, người ta phân tích gộp từ 17 nghiên cứu dựa trên 1133 đối tượng. Kết quả cho thấy, uống trà xanh làm giảm đáng kể lượng đường huyết lúc đói, giảm HbA1c và tăng khả năng nhạy cảm với insulin. Do vậy, trà xanh có tác dụng điều hòa lượng đường huyết, hữu ích cho người đái tháo đường và tiền đái tháo đường.

Ảnh Tuân Nguyễn

Thành phần của trà

Trà có tên khoa học là Camellia sinensis, cùng một giống trà nhưng trồng ở những vùng địa lý khác nhau sẽ cho ra các loại lá trà có chất lượng khác biệt. Tùy vào quá trình xử lý và chế biến, người ta phân biệt thành ba loại chính: trà xanh, trà ô long và trà đen. Trong đó, trà xanh là ít bị xử lý nhất.

Trà xanh chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học và khả năng chống oxy hóa cao. Nhờ ít bị xử lý trong quá trình chế biến nên trà xanh có chất chống oxy hóa nhiều nhất, như polyphenol, đặc biệt là catechin được xem là tác nhân chính chịu trách nhiệm cho hầu hết các lợi ích vào sức khỏe, giúp sửa chữa tổn thương tế bào và bảo vệ cơ thể chống lại nhiều bệnh. Các hợp chất sinh học khác cũng được tìm thấy trong trà xanh bao gồm flavonoid, tinh dầu dễ bay hơi, alkaloid, polysaccharides, caffein, vitamin và khoáng chất.  Trong đó cần lưu ý tới caffein vì tác dụng bất lợi của nó nếu như dùng quá liều.

Tương tác thuốc

Tương tác thuốc mức độ nguy hiểm:

Theo MedlinePlus, tương tác thuốc mức độ nguy hiểm đã được báo cáo lúc dùng kết hợp trà xanh với các chất kích thích như ma túy hoặc ephedrine. Các chất kích thích hoạt động phối hợp với caffein trong trà xanh dẫn đến nâng cao nhịp tim và nâng cao huyết áp. Người bệnh cũng nên tránh kết hợp trà xanh với phenylpropanolamin, 1 thành phần trong các sản phẩm giảm cân và thuốc điều trị cảm lạnh, vì sự kết hợp có thể xúc tiến lên cơn tăng huyết áp và nguy cơ xuất huyết não. Bởi vì trà xanh gây sức ép lên gan, sẽ là hiểm nguy nếu như uống trà xanh cùng với các loại thuốc có tác dụng gây tổn hại không mong muốn trên gan như acetaminophen, phenytoin, methotrexate và một số loại khác. Trà xanh có thể làm chậm quá trình đông máu, vì vậy không nên dùng kết hợp với các thuốc chống đông máu như warfarin, ibuprofen hay aspirin. Tương tự như vậy, bệnh nhân có chỉ định mổ xẻ nên ngưng uống trà trước lúc trải qua phẫu thuật để phòng ngừa chảy máu.

• 
• 

Tương tác thuốc mức độ trung bình:

Đôi lúc uống thuốc theo toa có thể làm đánh tráo thời gian thiết yếu để chuyển hóa chất caffein trong trà, bao gồm: thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh và lithium. Trong trường hợp khác, trà làm trảo đổi hiệu quả của thuốc theo toa, bao gồm: adenosine, clozapine và một số thuốc điều trị ung thư.

Tương tác với các loại thảo mộc và thực phẩm chức năng:

Trà xanh tương tác với hoặc ảnh hưởng tới tác dụng của một số loại thảo mộc và thực phẩm chức năng. Ví dụ, trà xanh có thể làm giảm sự hấp thu acid folic và sắt. Tránh uống trà xanh kết hợp với cà phê (vì sẽ làm nâng cao lượng caffein). Dùng cam với trà xanh cũng có thể làm nâng cao nhịp tim và huyết áp.

Phòng ngừa tác dụng bất lợi

Mỗi ly trà xanh 240ml chứa khoảng 47mg caffein, dĩ nhiên hàm lượng caffein sẽ thay đổi tùy theo nước trà được pha đậm hay nhạt. Dùng trà xanh với liều rất cao, khoảng 10 - 14g, có thể làm giảm hấp thu sắt từ thức ăn và thậm chí có thể gây tử vong (theo National Institutes of Health).

Đối với người có sức khỏe bình thường, việc uống trà là một thói quen rất tốt cho sức khỏe ví dụ sử dụng điều độ.

Đối với người mắc bệnh cần uống thuốc thì nên thận trọng: “Uống trà cách xa thời điểm uống thuốc khoảng hai giờ. Nên uống trà có độ đậm nhạt vừa phải, tránh lạm dụng. Tuyệt đối không sử dụng nước trà để uống thuốc”.

 BS.CKI. NGUYỄN THANH HẢI

Lời khuyên của thầy thuốc Những đối tượng nên tránh uống trà: phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em dưới 2 tuổi và người bị rối loạn chức năng thận, bệnh tim, viêm loét dạ dày và các khiếu nại tâm lý. Những người có bệnh tăng nhãn áp, thiếu máu, bệnh gan cũng nên tránh nó.

Read More

8 thói quen có hại cho sức khỏe

Bồn rửa bát, nơi tập trung nhiều vi khuẩn không thích hợp để rửa hoa quả hay những đồ ăn tươi sống.

 

1. Túi xách để trên bàn ăn

Túi xách thường được để tùy nhân thể ở bất cứ đâu có thể, như trên bàn học, xe bus, cốp xe... nên bản thân nó sẽ chứa hàng triệu vi khuẩn có hại. Nếu để nó trên bàn ăn sẽ làm tăng nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn vào thức ăn, không tốt cho cơ thể. Túi xách tốt nhất nên được đặt trên ghế, treo tường hoặc cất trong ngăn kéo.

2. Giày thể thao, dép để trong tủ kín

Giày dép thường mang theo phấn hoa, bụi bẩn và vi khuẩn tại bất cứ nơi đâu chúng ta đặt chân tới. Thế nên, thay vì cất chúng trong tủ kín mít, dễ tạo mùi, gây bệnh, bạn hãy để giày dép tại nơi thoáng mát, khô ráo.

3. Cà phê để trong tủ lạnh

Bạn có biết kẻ thù của cà phê chính là không khí, hơi ẩm, hơi nóng và ánh sáng? Vì vậy, cách bảo quản cà phê tốt đặc biệt bạn hãy cất chúng vào trong túi buộc kỹ để nơi kín gió.

Ảnh minh họa( nguồn: internet)

4. Để thuốc trong tủ bộ phận tắm

Phòng tắm là nơi có độ ẩm cao, không hợp để cất trữ thuốc. Thuốc trong gia đình nên để tại nơi có độ ẩm thấp, khô thoáng như bộ phận khách.

5. Hoa quả rửa trong bồn rửa bát

Bồn rửa bát là nơi mật độ vi khuẩn tập trung vô cùng nhiều, hoàn toàn không thích hợp để bạn rửa hoa quả hay những đồ ăn tươi sống, nhất là là quả dâu tây.

6. Khi ngủ đắp chăn quá dầy

Đắp chăn quá dày khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, khó chìm sâu về giấc ngủ. Ngược lại, nhiệt độ cơ thể hạ thấp tự nhiên là cách rất tốt nhất giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon.

7. Đọc sách buổi tối, để bóng đèn sát đầu

Khi đọc sách, để bóng đèn trên đỉnh đầu sẽ ảnh hưởng tới việc tiết melatonin trong cơ thể, khiến bạn càng đọc sách càng tỉnh. Bạn nên chọn cách hạ thấp bóng đèn xuống, để ánh sáng ở mức độ dịu sẽ rất tốt hơn cho giấc ngủ.

8. Đeo tai nghe trên máy bay, tàu xe

Khi đi ra ngoài, sử dụng tai nghe là tin tưởng lựa chọn không tồi với nhiều người, đặc biệt là bạn đọc trẻ. Nhưng thời gian dài nghe nhạc ở môi trường nhiều tạp âm sẽ gây tổn thương tai rất lớn.

 

Theo

VnExpress

Read More

Không tự điều trị đau mắt đỏ

Khi mắt bị cộm, đỏ, ngứa… nhiều người thường tự mua thuốc về nhà nhỏ mắt, thậm chí có người đắp lá, xông mắt bằng lá trầu không, tinh dầu bạc hà. Tự chữa trị có thể làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn, nếu không được can thiệp chữa trị sớm sẽ gây ra hậu quả là mù mắt bởi cộm, đỏ, ngứa mắt có thể là triệu chứng của bệnh viêm kết mạc.

Bệnh viêm kết mạc dân gian thường gọi là đau mắt đỏ hay nhặm mắt - là một trong các bệnh về mắt rất phổ biến. Bệnh có thể có hiện tượng quanh năm. Các nhân tố thời tiết: nắng nóng chuyển qua mưa, độ ẩm không khí nâng cao cao; môi trường nhiều khói bụi; điều kiện vệ sinh kém; dùng nguồn nước ô nhiễm... là điều kiện tiện dụng cho bệnh phát triển và bùng phát thành dịch. Bên cạnh đó, khi giao mùa, cơ thể con người, nhất là những người nhạy cảm với thời tiết, dễ mệt mỏi, hệ thống miễn dịch hoạt động yếu nên virut tấn công dễ dàng hơn. Thời gian cao điểm của dịch bệnh viêm kết mạc là tháng 7, tháng 8 hằng năm. Trong 1 đợt dịch, bệnh nhân có thể bị mắc bệnh lại lần thứ 2 vì có rất nhiều chủng virut gây bệnh khác nhau.

Khi bị đau mắt đỏ không được tự điều trị cần đi khám ở các cơ sở y tế chuyên khoa. Ảnh: N. Dung

• 
• 

Biểu hiện của bệnh là mắt đỏ, ngứa, cộm, cảm giác như có bụi trong mắt, nóng rát mắt, đau, chảy nước mắt và có không ít nhử. Đôi lúc sáng ngủ dậy, nhử làm cho 2 mi dính chặt lại nên bệnh nhân rất khó mở mắt. Bệnh hay từ khi 1 mắt, sau đó vài ba ngày tới mắt thứ hai... Bệnh nhân có thể có sốt nhẹ, có sưng hạch góc hàm hoặc hạch sau tai, họng đỏ, amidan sưng to... Nếu được điều trị kịp thời, đúng cách sẽ không để lại biến chứng cho mắt. Ngược lại, bệnh sẽ gây biến chứng viêm giác mạc hoặc loét giác mạc, rất hiểm nguy vì có thể làm bệnh nhân giảm thị lực, trường hợp nặng có thể bị mù mắt.

Để phòng bệnh đau mắt đỏ, cần giữ vệ sinh cá nhân tốt, sử dụng riêng khăn mặt, vật dụng cá nhân, bảo vệ mắt bằng cách đeo kính khi đi ra đường. Sau khi tiếp xúc với môi trường bụi bặm, hóa chất, nước hồ bơi, nên dùng nước muối sinh lý 0,9% để rửa mắt... Trong gia đình có người bị bệnh, mọi người cũng nên liên tục rửa mắt bằng muối sinh lý nhưng không được sử dụng chung lọ người bệnh đã sử dụng. Bệnh nhân viêm kết mạc cần được nghỉ ngơi, hạn chế giao tiếp, tránh đi về chỗ công cộng, nơi đông người. Bệnh nhân cần tránh dụi tay về mắt vì virut có nhiều trong nước mắt, ghèn và tránh vứt bông, khăn thấm mắt bệnh ra môi trường xung quanh.

Khi bị bệnh đau mắt đỏ, bệnh nhân phải đến ngay các địa chỉ y tế, bệnh viện chuyên khoa khám để được chẩn đoán, điều trị. Đặc biệt, không dùng những loại thuốc nhỏ mắt bán ngoài thị trường, đặc biệt là các thuốc có chứa corticoide như dexa lúc chưa có chỉ định của bác sĩ. Sử dụng thuốc nhỏ mắt bừa bãi có thể gây ra các biến chứng: cườm đá, cườm nước, mù. Hơn nữa, việc dùng dexa rất nguy hiểm lúc bệnh đã chuyển sang biến chứng loét giác mạc bởi thuốc làm bệnh nặng thêm, dẫn tới thủng mắt và phải bỏ mắt. Cũng không nên xông mắt bằng lá trầu không, tinh dầu bạc hà vì sức nóng của nó sẽ làm mắt bị đau, đỏ hơn. Ngoài ra, người bệnh cũng không được tự tiện thể dùng kháng sinh vì ví dụ dùng không chuẩn sẽ làm vi khuẩn kháng thuốc và gây tác dụng phụ.

BS. Hoàng Quang Bình

Read More

Giảm nguy cơ bị động kinh nhờ tập thể dục

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng nam giới tập thể dục nhiều lúc tại tuổi thanh thiếu niên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh động kinh vào sau.

 

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Elinor Ben- Menachem thuộc Đại học Gothenburg tại Thụy Điển cho biết,tập thể dục được chứng minh có lợi cho não bộ và giảm nguy cơ mắc các bệnh vào não, theo hãng tin New Kerala.

Khảo sát ở 1,17 triệu nam giới ở Thụy Điển, các chuyên gia nhận thấy cánh mày râu nào tập thể dục tại mức độ cao tiết kiệm 79% nguy cơ bị động kinh so với những người tập thể dục tại mức độ thấp và giảm được 36% so với nhóm tập thể dục ở mức trung bình.

Nghiên cứu này được tuyên bố bố trên chuyên san Neurology.

 

Theo

Thanh niên

Read More

Ăn đúng cách trong bệnh viêm đại tràng mạn tính

Viêm đại tràng mạn tính do nhiều nguyên do gây ra như: Do nhiễm khuẩn, chế độ ăn không phù hợp, tâm lý lo lắng, stress ảnh hưởng tới sự điều tiết của hệ thống thần kinh thực vật,… dẫn đến rối loạn chức năng vận động, tiêu hóa, bài tiết và hấp thu của ruột. Do đó, bên cạnh việc sử dụng thuốc thì chế độ ăn cũng đóng vai trò cấp thiết trong quá trình điều trị.

Chế độ ăn trong viêm đại tràng mạn tính trước hết cần bảo đảm đủ thành phần các chất dinh dưỡng như: Chất đạm (protein): 1g/kg/ngày; Năng lượng: 30 - 35 Kcal/kg/ngày tùy theo từng bệnh nhân; Chất béo: ăn hạn chế không quá 15g/ ngày; Uống đủ nước, muối khoáng và các vitamin.

Những thực phẩm nên và không nên ăn

Người viêm đại tràng mạn nên ăn các loại thực phẩm như: Gạo, khoai tây, thịt nạc, cá, sữa đậu nành, sữa không có lactose, sữa chua. Các loại rau xanh nhiều lá: Rau ngót, rau muống, rau cải… nên nhặt phần rau non để ăn. Các rau họ cải: Bắp cải, củ cải.

Không nên ăn, uống các loại thực phẩm như: Trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, dưa cà muối rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi, chướng bụng. Không nên ăn các thực phẩm có nhiều lactose như sữa, nhiều đường như quả ngọt, mật ong, nhiều sorbitol (có trong một số bánh kẹo ngọt) sẽ gây chướng bụng, đầy hơi và tiêu chảy.

Ăn đúng cách

- Ăn đúng giờ, không nên bỏ bữa hoặc ăn các món ăn lạ.

- Khi không có triệu chứng của bệnh như: Đau bụng, rối loạn đại tiện, mệt mỏi, kém ăn,… người bệnh nên nâng cao cường dinh dưỡng để tăng sức đề kháng và nâng cao thể trạng.

- Nếu bị táo bón: Cần tăng cường thêm chất xơ để nỗ lực tình trạng đi tiêu đồng thời phải thực hiện tiết chế giảm chất mỡ, giảm chất béo. Cần chia các bữa ăn chính ra thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày, có thể hai - 3 giờ ăn một lần để giảm tải cho đại tràng.

- Nếu bị tiêu chảy: không nên ăn chất xơ, không ăn rau, củ, quả sống, các loại trái cây chế biến dạng khô, thực phẩm đóng hộp.

Người bệnh viêm đại tràng mạn tính không nên ăn rau sống, ngô hạt, măng... vì sẽ ảnh hưởng xấu tới vết loét.

- Khi ăn các thức ăn tanh như tôm, cua, cá, trứng nên ăn ít 1 và ăn ngay sau khi chế biến. Tránh dùng những thức ăn cứng như: Rau sống, ngô hạt, măng… ảnh hưởng xấu đến vết loét.

- Khi chế biến thức ăn nên hấp hoặc luộc, hạn chế xào rán.

Thực hiện chế độ ăn đủ chất, ăn đúng cách trong bệnh viêm đại tràng mạn tính góp phần làm giảm sự kích thích niêm mạc của đại tràng, tăng hiệu quả điều trị cho bệnh nhân viêm đại tràng mạn tính.

Bác sĩ Thanh Bình

Read More