Người có tuổi và cao tuổi, nguyên do phát sinh bệnh trĩ có những điểm riêng biệt. Cùng với quy trình thoái hóa chung của cơ thể, cấu trúc giải phẫu và chức năng sinh lý của hệ thống tiêu hóa cũng dần dần lão suy. Chức năng co bóp, bài tiết và hấp thu của ruột yếu đi khiến cho tình trạng rối loạn đại một thể rất dễ phát sinh; trương lực cơ trơn đại tràng, cơ thắt hậu môn và dây chằng bị suy giảm, hệ thống tĩnh mạch hậu môn trực tràng bị suy yếu... Điều đó làm cho người già rất dễ mắc bệnh trĩ với những đặc điểm như: (1) Rất ít trĩ đơn thuần mà phần lớn là trĩ hỗn hợp; (2) Búi trĩ dễ bị sa xuống, xuất huyết và xơ hóa; (3) Trị liệu thường khó khăn vì sức đề kháng kém do mắc nhiều bệnh mạn tính. Bởi vậy, để nâng cao chất lượng cuộc sống, việc bộ phận ngừa bệnh trĩ ở người già là hết sức cần thiết.
Chế độ ăn uống
Cổ nhân có câu "bệnh tòng khẩu nhập" (bệnh theo miệng mà vào), điều đó rất đúng đối với bệnh trĩ. Bởi vậy, để dự bộ phận căn bệnh này cần hết sức Quan tâm điều chỉnh chế độ ăn uống. Trước hết, phải điều độ và đúng giờ giấc, không ăn quá no và cũng không để quá đói. Điều này giúp cho hệ thống tiêu hóa hoạt động được bình thường, đúng quy luật và có hiệu quả, nhất là đối với người già.
 Cơm gạo lứt muối vừng phòng ngừa chứng táo bón, một trong những nguyên do gây bệnh trĩ. |
Thứ hai, thức ăn cần bảo đảm đủ vào lượng, rất tốt về chất nhưng phải dễ tiêu và có chất xơ, Quan tâm uống đủ nước và ăn nhiều rau quả tươi, trọng dụng các thực phẩm có tính nhu nhuận nhưng ôn ấm như vừng, đậu đen, đậu tương, mộc nhĩ... Mỗi tuần nên ăn một vài bữa cơm gạo lức muối vừng. Điều này giúp cho người già phòng chống hữu hiệu chứng táo bón, một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ.
Cuối cùng, phải hết sức giữ gìn vệ sinh ăn uống, đặc biệt là về mùa hè để phòng tránh các bệnh lý dễ tạo điều kiện phát sinh bệnh trĩ như kiết lỵ, viêm ruột do nấm hoặc do vi khuẩn, rối loạn tiêu hóa... Không nên ăn quá nhiều thức ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu, rượu mạnh... dễ gây táo bón hoặc các thức ăn tính quá lạnh như cua, ốc, thịt trâu, dưa hấu... dễ gây đi lỏng.
Chế độ sinh hoạt
Hết sức tránh đứng lâu, ngồi lâu, không nên ngồi xổm vì có thể ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu tại khoang xương chậu làm cho ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ. Nên sử dụng hố xí bệt, nâng cao cường hoạt động thể lực, đặc biệt là vận động cơ bắp. Tùy theo sở thích của mỗi người mà tin tưởng lựa chọn 1 hay hai môn thể thao yêu thích, kiên trì tập luyện trong 1 thời gian dài. Bơi lội là một trong những môn thể thao rất hữu ích cho việc phòng ngừa bệnh trĩ, ngoài ra, chạy chậm và đi bộ đều có tác dụng bộ phận ngừa ở các mức độ khác nhau. Nên tập thói quen đi đại nhân thể đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày nên đi 1 lần. Hạn chế sinh hoạt tình dục lúc có các biểu hiện của bệnh trĩ. Hết sức Quan tâm vệ sinh tầng sinh môn, nhất là sau khi đại tiện. Mỗi ngày nên ngâm nước ấm vùng hậu môn chừng 15 - 20 phút. Không hút thuốc lá và uống rượu.
Biện pháp sử dụng thuốc
Trước hết, nên trọng dụng các món ăn bài thuốc có công dụng phòng ngừa bệnh trĩ như: (1) Dùng nước sôi pha 60ml mật ong với 30ml dầu vừng uống liên tục về buổi sáng; (2) Dùng 1.000g củ cải trắng rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt hòa thêm một ít mật ong, uống khi đói bụng; (3) Lấy 10 củ mã thầy bóc vỏ rửa sạch, thái vụn rồi đem nấu với 200g rau muống, sử dụng làm canh ăn; (4) Dùng 500g khoai lang rửa sạch, thái vụn rồi cho về nồi ninh nhừ, cho thêm đường trắng, chia ăn vài lần trong ngày; (5) Mỗi ngày dùng 2 quả chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cho thêm đường rồi đem hầm cách thủy, ăn trong ngày; (6) Tang thầm (quả dâu chín) 30g đem nấu với 100g gạo thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày; (7) Ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) 50g, mã thầy 100g, đường trắng vừa đủ, tất cả đem nấu nhừ, chia ăn vài lần trong ngày; (8) Hoa hòe 12g, cúc hoa 12g, hai thứ đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày...
Có thể uống từng đợt viên hoàn Bổ trung ích khí thang do các cơ sở dược phẩm trong nước sản xuất, mỗi ngày uống từ 15 - 20g, chia hai lần sáng và chiều. Cũng có thể dùng dưới dạng trà thuốc, công thức: đẳng sâm 12g, hoàng kỳ 12g, đương quy 12g, bạch truật 12g, thăng ma 8g, sài hồ 8g, trần bì 8g, cam thảo 6g, toàn bộ đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì sử dụng được, uống thay trà trong ngày. Người bị tăng huyết áp thì không nên dùng bài thuốc này.
ThS. Hoàng Khánh Toàn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét